10 maneras de alcalinizar su cuerpo

 La acidez se correlacionó con el dolor, el sobrepeso y otros problemas de salud importantes. Afortunadamente, para hacer que su cuerpo más alcalino (lo contrario de ácido) es fácil. Aquí hay 10 maneras de alcalinizar su cuerpo para obtener más energía y vitalidad:
1. Comience el día con un vaso de agua con el jugo de limón, recién exprimido. Aunque pueda parecer limón ácido, que tiene el efecto opuesto sobre el cuerpo, ya que metaboliza. En este Pahat, puede añadir una pizca de sal de mar! Sal natural (no el yodado) micro-mineral que contiene viataverdeviu.ro alcalino recomendado.
2. Comer una gran lechuga, jugo de limón y golpear el aceite de oliva. Las hierbas son las mejores fuentes de minerales alcalinos como el calcio y greens alcalinos magneziu.corpul

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3. Gustareste usted mismo con almendras crudas, sin sal. Las almendras se llenan con álcali minerales naturales tales como calcio y magnesio, que al mismo tiempo ayuda a equilibrar la acidez equilibrar el nivel de azúcar en la sangre. Buscar la calidad de almendras!
4. Beba un licuado con leche de almendras y bayas, con una potencia verde adicional tal como la espirulina, clorofila o otras verduras. Seleccionar leche de almendra en lugar de la vaca, la vaca se debe a la forma ácida.
5. Tome un paseo por el caminar a paso ligero o cualquier otro ejercicio físico. El ejercicio ayuda a las emisiones ácidas, por lo que su cuerpo puede eliminar con mayor facilidad.
6. Respira profundamente. Lo ideal sería que elegir un lugar que tenga aire fresco, rico en oxígeno. Y lo siento Febreze, Glade, y otra posiblemente supuesto y ldquo; u0026 rdquo;: aire refrescante aire lleno de los olores no está hablando aquí.

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7. Dar de comer carne durante un día o más si lo desea. Durante carne metabolismo, no hay residuos de ácido que se quedan atrás.
8. Saltar postre lleno de azúcar o bebidas gaseosas dulces. El azúcar es uno de los alimentos más acidificantes que comemos. Es necesario más de 30 vasos de agua sólo para neutralizar la acidez de las latas de refrescos de cola.
9. Añadir más verduras a su dieta. No, las patatas no cuentan. Sin embargo, las patatas dulces son una buena opción (a menos que le sale por edulcorantes o mantequilla). Espárragos, calabacines, pimientos y otras verduras también son excelentes opciones.
10. germinar. Añadir más gérmenes su dieta. Son altamente alcalinizante y sobrecargado de nutrientes y enzimas que aumenta la energía.

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