4 enemigos para su salud ocular

 Hemos aprendido que antes de exponerse al sol deben proteger nuestra piel que fumar destruye los pulmones y los vasos sanguíneos, como el azúcar es el enemigo de nuestra figura, pero a menudo se olvide de los ojos. Y necesitan protección, sobre todo porque algunos enemigos están al acecho en las sombras.

Fumar: el principal enemigo
La acroleína, tolueno, cianuro de hidrógeno, hay tres sustancias en el cigarrillo. Hay tres irritantes que favorecen las enfermedades oculares tres: cataratas, degeneración macular y la degeneración del nervio óptico.

El azafrán mejora su vista. Ver otras plantas mantener los ojos sanos

Azúcar: oculto enemigo
La diabetes puede causar trastornos oculares graves. Pero puede que no sea diabético y tiene un exceso de azúcar en la sangre. A la larga, esto puede causar daño celular a los ojos. aprender a comer menos dulce.

El estrés enemigo silencioso
Los ojos pueden sufrir de estrés. Si usted trabaja delante de una pantalla de ordenador sin pausas regulares, sus ojos se cansan. En el largo plazo, que ya no será capaz de acomodar y los dolores de cabeza, mareos, incluso un comienzo de la miopía.

Regla "20-20-20", que guarda sus ojos

Sun: enemigo descuidado
Nuestra retina es sensible a los rayos ultravioletas. Si usted no usa gafas de sol con filtro UV riesgo de desarrollar una catarata o la degeneración macular temprana.


0

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000