5 problemas de salud que resuelve el jengibre

El jengibre es una de las especias versátil, con un sabor acre y picante con notas cítricas. Dado que las propiedades aromáticas y terapéuticas, el jengibre se ha ganado una reputación de súper alimento con propiedades terapéuticas.

El jengibre tiene efecto anti-enfermedad, antiespasmódico, antimicótico, antiinflamatorio, antiséptico, antibacteriano, antiviral y tos. Esta hierba contiene complejo de vitaminas A, C, E y B, magnesio, fósforo, potasio, silicio, sodio, zinc, calcio y beta-caroteno.

1. alivia las náuseas y los vómitos

Jengibre actúa contra las náuseas y los vómitos. Puede ser utilizado con confianza y las mujeres embarazadas que experimentan estos síntomas. Sin embargo, se recomienda consultar a un médico antes de usar el jengibre o suplementos a base de jengibre, especialmente para las mujeres embarazadas.

2. Alivia la tos, dolor de garganta y fiebre disminuye

Resfriados y dolor de garganta pueden ser tratados con remedios a base de jengibre, lo que ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo. El consumo regular de jengibre limpiar el sistema linfático y ayuda a prevenir diversas infecciones, especialmente las que afectan al sistema respiratorio. Si tiene problemas con la tos o el resfriado, 100 gramos de jengibre en ebullición 500 ml de agua, añadir el jugo de limón y una cucharada de miel para aliviar la inflamación de la garganta, ronquera o fiebre. El té de jengibre es un ideal calmar la inflamación de la garganta, sinusitis, ronquera, fiebre, la eliminación de moco respiratorio y la congestión.

3. Desterrar las migrañas y dolores de cabeza

Puede aliviar los dolores de cabeza o migrañas fácilmente si usted bebe una mezcla de jengibre, pimienta de cayena y la menta. Añadir una pizca de caynne pimienta menta y se secó en una cucharada de agua caliente, a continuación, añadir rodajas de jengibre y permitir que la mezcla a hervir durante 5 minutos (para obtener un concentrado de té). bebidas endulzadas con miel o stevia. El té de jengibre puede mejorar la capacidad de concentración.

4. Mantener el azúcar en la sangre bajo control

Mantener el azúcar en la sangre bajo control y es extremadamente útil en las dietas. El jengibre estimula y acelera la quema de grasa e inducir la saciedad. Un vaso de agua con el jengibre por la mañana con el estómago vacío, puede ser beneficioso para las personas diagnosticadas con diabetes, ya controlar los niveles de azúcar en la sangre.

5. estimula la digestión

El jengibre aumenta la absorción de nutrientes en el digestivo y favorece la liberación de enzimas importantes en el proceso digestivo. El jengibre es uno de los remedios naturales más eficaces contra la indigestión, así como las náuseas. Esta propiedad rivaliza con la de muchos antiácidos y antihistamínicos. Numerosos estudios y experimentos han demostrado que el jengibre es un poderoso remedio para las náuseas durante el viaje en transporte público, sino también diarrea, dolor de estómago e indigestión. Por otra parte, puede reducir los síntomas de hinchazón. Beba una taza de té de jengibre antes de ir a la cama para aliviar problemas digestivos durante la noche.

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