7 remedios para talón dolor

 El uso de zapatos de tacón sería capaz de aumentar su confianza, pero también provocan un poco de dolor de talón que hace casi imposible caminar. Aunque muchas personas están experimentando dolor en el talón, que rara vez es causada por un problema grave.

Por otro lado, el dolor de talón puede ser insoportable cuando se trata de enfermedades crónicas como la gota, espolones óseos, o achilean tendinitis. Aquí están algunos remedios que atenúa más dolor en el talón:

¿Qué causa el dolor en el talón

Compresas y baños
Trate de baños de sal de Epsom en el que para mantener sus pies en remojo 10-15 minutos o empapar una toalla en el aceite caliente y aplicarlo sobre el talón.

aceite de clavo
Es muy eficaz en el tratamiento de dolores de cabeza, el pie de atleta y otros hongos y estimula la circulación. Con el fin de reducir rápidamente el dolor, aceite de masaje talón de clavo de olor.

El masaje con hielo
El hielo ayuda a reducir la inflamación y el dolor en los talones. Poner en algún bolsa de hielo triturado, doblar la bolsa en un pañuelo o toalla y masajear suavemente el talón durante 10-15 minutos. Hacer una pausa durante 10 minutos, y luego continuar el masaje durante 10 minutos. Haga esto 2-3 veces y repetir dos veces al día.

Consejos para aliviar el dolor en el talón

espárragos
El espárrago es un buen remedio en especial cuando el malestar pie está asociada con la inflamación. Comer tallos de espárragos pocos minutos de cocción al vapor. Este vegetal actúa como un diurético, ayudando a eliminar el exceso de líquido y reduciendo la inflamación.

vinagre de manzana
Moje una toalla con vinagre de manzana y envolver la zona dolorida. Cambiarlo después de cinco minutos y repetir 10-15 veces. También se puede mezclar un litro de vinagre con un litro de agua tibia y mantener los pies en esta solución, cada 10 minutos.

jengibre
Según algunos estudios, un jengibre enzima tiene cualidades anti-inflamatorias. Beber té de jengibre o platos cocinados con esta especia.

Las semillas de mostaza
Ellos ayudan a eliminar agua del cuerpo, aumentar el flujo de sangre y reducir la inflamación. Aplicar sobre la zona dolorida cataplasma de harina de mostaza y persistir hasta que se sienta una ligera sensación de ardor.


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