Alimentos ordinarios que le ayudan a relajarse y ver la vida más optimista

Triptófano, un compuesto que se encuentra en los huevos, y el chocolate, carne roja, espinacas, plátanos y pavo, aumenta la sensación de confianza en los demás, de acuerdo con un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Leiden, informa dailymail.co.uk , citado por Mediafax.

Investigadores holandeses realizaron un experimento en el que se pidió a algunos voluntarios que se dividan en grupos de dos y participar en un juego de confianza.

Durante el juego, un miembro de cada grupo se le asigna una suma de dinero y se le dio la oportunidad de dar un poco de su pareja. El juego, la cantidad ofrecida a triplicar, ya que la persona va a devolver el dinero prestado originalmente.
El juego se considera un margen de error ya que los primeros jugadores pueden tener una situación mucho mejor, pero sólo si se tiene suficiente confianza en el segundo le dará al jugador que comenzó una gran suma de dinero.

Los participantes en el experimento recibieron zumo de naranja, y en la mitad de los casos, se añadió el zumo de triptófano.
Los jugadores que bebieron jugo de naranja con sus pares triptófano dieron casi un 40% más de dinero, de acuerdo con los resultados del estudio publicado en la revista Psychological Science.

"La confianza interpersonal es un elemento esencial de la vida social y el comportamiento cooperativo (...). La reposición de comer alimentos que contienen triptófano y triptófano promueve la confianza interpersonal de una manera accesible, eficiente y saludable", dijo que los investigadores holandeses en estudio.

El triptófano se forma en el cuerpo durante la digestión de proteínas y es un bloque de construcción de la hormona serotonina "bienestar" del cerebro. También es un sedante natural, lo que explica la somnolencia después de una comida con un montón de pavo.

0

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000