Aprende a cocinar Lucio relleno, una receta sencilla, rápida y saludable!

Sabemos muy bien que los hombres deporte favorito es la pesca. Y no porque sea energizante o porque el hombre es un depredador por definición, pero es tiempo de escapar. No se preocupe, no quiere escapar de la relación no tiene nada que ver con usted, pero quiere relajarse después de una semana de trabajo se sienten que llevaban el peso del mundo sobre sus hombros. No se les debe tomar este refugio. Por el contrario, se puede conseguir que una sorpresa que se puede (re) conquista. ¿Qué pasaría si se cocina lo que él cazaba? Por ejemplo después de un día de pesca, vamos a cocinar una deliciosa receta de Lucio relleno?

Receta para el lucio relleno

Pike es un pez depredador que vive en agua dulce, pero la carne es igualmente rica en nutrientes tales como peces de agua salada. carne Pike es baja en grasa, por lo que más apropiado no utilizar o desvanecerse los ingredientes secos para relleno.

Sabemos que usted quiere pasar tanto tiempo con su amante y la forma menos fuera de la cocina, por lo que propongo una receta para el lucio relleno, muy fácil de preparar y muy rápido!

Ingredientes para el relleno: lucio

- una pica de alrededor de dos kilogramos;

- 800 gramos de seta Pleurotus;

- una cebolla;

- perejil;

- cuatro dientes de ajo;

- una hoja;

- un pimiento media cucharadita;

- sal, sabor;

- tres cucharadas de aceite de oliva.

método:

  • Limpia los intestinos lucio y lavar a fondo bajo un chorro de agua tibia.
  • Picar la cebolla, el ajo y el perejil.
  • Limpiar a fondo bajo el chorro de agua y setas de ostra tan finamente cortado ellos.
  • Verter el aceite de oliva en una sartén y añadir la cebolla y el ajo. Dejarlos cocinar coger una pluma de oro.
  • Agregue los champiñones y el perejil y una pizca de sal al gusto, y dejarlos para sofocar 10-15 minutos, revolviendo ocasionalmente. Por último, añadir el zumo de limón.
  • Grease con lucio aceite de oliva y exterior y llenarlo con la composición preparada.
  • Ponga lucio llena en una bandeja y entrar en un horno a una temperatura media. El tiempo de cocción depende del tamaño de los peces (una hora en este caso).
  • Uno puede servir verduras o arroz salvaje.

Lucio relleno es una receta sencilla y deliciosa, ideal para una cena romántica!

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