Así es como Lady Gaga ha conseguido perder más de 10 kg

 Excéntrica Lady Gaga siempre se enfrentó con probeleme en el peso y trajo a dietas drásticas menudo colapsan.
En 2009, Lady Gaga fue hospitalizado 6 veces en el hospital debido a las dietas severas que requieren períodos tras torneo en el que los chips exageración y dulces, le dijo a su ex manager. Al parecer ganado la lucha con el peso, especialmente desde que dejó caer el pan y su enfoque en frutas y verduras menú hasta cuadros de noviembre sorprendió a todos, apareciendo la especulación de que ella es notas embarazadas, unica.ro.
"Estoy en una dieta ahora porque gané 11 kg. Hay que seguir una dieta estricta todo el tiempo. Es difícil porque tenemos un programa muy exigente, por lo que tienden a hacer que los músculos y no les gusta. Así que trate para encontrar un nuevo equilibrio ", explica el artista en 2012.

Ver 3 pasos en la dieta

Equilibrar y lo encontró una vez con dieta personalizada, Factor 5, recomendado por su entrenador personal, Harley Pasternak. Bajo este régimen, Lady Gaga debe comer 5 veces al día: dos comidas y tres meriendas al día, que consiste en ensaladas, agua de coco, virutas y beber verde sin azúcar.
Si se permite que el desayuno a comer fruta, leche baja en grasa y panqueques con harina de trigo integral, la cena, se puede elegir entre pescado, verduras, ensalada y queso de soja. En este menú, Lady Gaga añadir muchas horas de yoga y entrenamiento diario en el gimnasio.

Ver dieta milagro. Perder 10 kg en 10 días!

programa de ejercicio recomendado por el entrenador Harley Pasternak consta de 35 minutos de ejercicios de fuerza y ​​cardio 5 veces a la semana. También estrella silueta es debido a los hábitos diarios tales como saltar la cuerda o 10 minutos de ejercicios para corregir la postura.
En cuanto a la cantante abdomen plano, dijo Pasternack en una entrevista reciente que "no se trata de abdominales. Es importante comer bien, hacer cardio y quemar la grasa del vientre."

Ver: Las dietas drásticas afectar la libido de las mujeres

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