Beber figura ideal

 Lo elegimos para hablar de la leche de almendras al comienzo de la semana, no sólo porque nos ayuda a recargar las baterías, sino también porque la leche de almendras tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo que no se debe descuidar.
La leche de almendras es rica en proteínas, vitamina E, ácidos grasos omega-3, zinc, magnesio, potasio y hierro. Sin embargo, la leche de almendras es baja en calorías y por lo tanto está indicado por el consumidor a la hora de decidir que recurrir a una dieta o mantenimiento (que contiene 40 calorías un vaso de leche). Además, es perfecto para las personas con problemas cardiovasculares o aquellos que sufren de intolerancia a la lactosa, ya que no contiene colesterol o lactosa.
En su lugar, la leche de almendras no es adecuado para personas alérgicas a cualquier tipo de frutos secos y no debe administrarse a niños menores de dos años.
VENTAJAS
Mantener el peso y ayuda a perder peso de forma saludable y efectiva
Si usted está decidido a bajar de peso, considere incluir en su menú y leche de almendras. Además de una dieta sana basada en frutas, verduras, carnes magras y mucho ejercicio, leche de almendras ayudará a tonificar y mantenerse activa durante un período de tiempo especificado.
Y recuerda: si inició un ejercicio de pérdida de peso intensa que implica beber siempre de leche de almendras, porque la vitamina B y hierro en la leche de almendras ayuda a la absorción y asimilación de crecimiento necesario nutrición proteica óptima y la regeneración muscular.
Protege y embellece la piel
Debido a que es rico en vitam E, leche de almendras y actos benéficos sobre la apariencia de la piel con efecto antioxidante. De esta manera, almendra lucha leche contra los efectos nocivos de los radicales libres y ayuda a la asimilación de la vitamina A. Además, las propiedades de la leche de almendras ayuda a prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento de la piel. Además, los estudios han demostrado que la leche de almendras protegerá contra la osteoporosis y la diabetes.
leche de almendras
La leche de almendras sin azúcar de Mandore
Protege el corazón y las arterias
En comparación con la leche animal, leche de almendras no contiene grasas saturadas y colesterol, que son la causa directa de la acumulación de placa de ateroma en las arterias coronarias. La leche de almendras contiene, en cambio, de magnesio y minerales asegurar el funcionamiento óptimo del sistema cardiovascular.
Tiene un papel beneficioso en el mantenimiento de huesos sanos
Debido a que es rica en calcio y vitamina D, leche de almendras, consumida por una sola porción diaria, proporcionar 30% de la ingesta diaria recomendada de calcio y 25% de la vitamina D. Estos ingredientes para prevenir el desarrollo de la osteoporosis y otras enfermedades asociada con la deficiencia de minerales.
¿En qué forma se puede encontrar
Lo puede encontrar en todos los supermercados e hipermercados en el país en las o de vainilla y chocolate sabores clásicos y simples. Me decidí a comprar la versión simple sin azúcar lo encontré aquí y se produce en Mandore.

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