Beber figura ideal
La leche de almendras es rica en proteínas, vitamina E, ácidos grasos omega-3, zinc, magnesio, potasio y hierro. Sin embargo, la leche de almendras es baja en calorías y por lo tanto está indicado por el consumidor a la hora de decidir que recurrir a una dieta o mantenimiento (que contiene 40 calorías un vaso de leche). Además, es perfecto para las personas con problemas cardiovasculares o aquellos que sufren de intolerancia a la lactosa, ya que no contiene colesterol o lactosa.
En su lugar, la leche de almendras no es adecuado para personas alérgicas a cualquier tipo de frutos secos y no debe administrarse a niños menores de dos años.
VENTAJAS
Mantener el peso y ayuda a perder peso de forma saludable y efectiva
Si usted está decidido a bajar de peso, considere incluir en su menú y leche de almendras. Además de una dieta sana basada en frutas, verduras, carnes magras y mucho ejercicio, leche de almendras ayudará a tonificar y mantenerse activa durante un período de tiempo especificado.
Y recuerda: si inició un ejercicio de pérdida de peso intensa que implica beber siempre de leche de almendras, porque la vitamina B y hierro en la leche de almendras ayuda a la absorción y asimilación de crecimiento necesario nutrición proteica óptima y la regeneración muscular.
Protege y embellece la piel
Debido a que es rico en vitam E, leche de almendras y actos benéficos sobre la apariencia de la piel con efecto antioxidante. De esta manera, almendra lucha leche contra los efectos nocivos de los radicales libres y ayuda a la asimilación de la vitamina A. Además, las propiedades de la leche de almendras ayuda a prevenir el cáncer y retrasar el envejecimiento de la piel. Además, los estudios han demostrado que la leche de almendras protegerá contra la osteoporosis y la diabetes.
leche de almendras
La leche de almendras sin azúcar de Mandore
Protege el corazón y las arterias
En comparación con la leche animal, leche de almendras no contiene grasas saturadas y colesterol, que son la causa directa de la acumulación de placa de ateroma en las arterias coronarias. La leche de almendras contiene, en cambio, de magnesio y minerales asegurar el funcionamiento óptimo del sistema cardiovascular.
Tiene un papel beneficioso en el mantenimiento de huesos sanos
Debido a que es rica en calcio y vitamina D, leche de almendras, consumida por una sola porción diaria, proporcionar 30% de la ingesta diaria recomendada de calcio y 25% de la vitamina D. Estos ingredientes para prevenir el desarrollo de la osteoporosis y otras enfermedades asociada con la deficiencia de minerales.
¿En qué forma se puede encontrar
Lo puede encontrar en todos los supermercados e hipermercados en el país en las o de vainilla y chocolate sabores clásicos y simples. Me decidí a comprar la versión simple sin azúcar lo encontré aquí y se produce en Mandore.
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