Belleza con vitaminas A y C

Enjuague bucal, cepillo de dientes o rigurosa higiene bucal son sólo algunos de los factores que mantienen la salud dental.
Es importante, sin embargo, que el cuerpo sea parte de muchas vitaminas y minerales.
Los médicos transcurso de frutas y verduras recomendadas, y la vitamina C por 10 días. La vitamina C se puede utilizar viales de 500, una por día.
Esto nos ayuda a mantener los dientes fuertes. Después de la curación de la vitamina C, una vez al año se recomienda la dieta con vitamina A. Mientras se consume este suplemento, evitar los alimentos y bebidas ácidas. Noche comió una manzana.
Incluso si el mineral principal en el desarrollo de los dientes, el calcio, ya no funciona en adultos como en niños es apropiado, sin embargo, a medida.
Es aconsejable una mayor ingesta de calcio en la dieta, con un lacto-vegetariana, evitar el consumo de cítricos, ensaladas con vinagre, encurtidos, y alcohol de azúcar.




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