Beneficios de las almendras para la belleza

 Almendras y ndash; Estos frutos son ricos en ácidos grasos esenciales, los compuestos de fibra y proteína que garantizan una digestión eficiente, disminuye la saturación de colesterol y y ldquo; malo y rdquo; cuerpo, escribe csid.ro. Además, las almendras aumentan la secreción de la hemoglobina, que ayuda a una mejor circulación de la sangre, la prevención de las enfermedades cardiovasculares. La riqueza de antioxidantes en este Magdalena de la fruta asegurar al mismo tiempo, la protección contra varios tipos de cáncer, como el de mama o de pulmón.

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Las almendras son perfectos para pieles grasa, acné. Se puede preparar una pasta de almendras molidas empapados en agua y guardados en la leche, se aplica a la cara y se deja durante 30 minutos, luego se retira con agua tibia o manzanilla. Por lo tanto, las células muertas se eliminan y la piel de forma natural exfoliar, lo que permite la regeneración de la piel. El pelo se beneficia de migdalelelor. Para el cabello seco, quebradizo, carente de vitalidad, se recomienda que el aceite de la almendra, que se aplica sobre el cabello antes del champú, izquierda tocados durante 20 minutos con un plástico o un paño y luego lavar el cabello con champú delicada. El aceite de almendra será fortalecer el cabello, pero será a la vez suave y más fácil de cepillado, mejora el brillo y aspecto saludable.

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Nuts u0026 ndash; También se les llama alimento para el cerebro y con razón porque los ácidos grasos Omega 3 se encuentran en alrededor del 60% de los lípidos en el cerebro, y los frutos secos son una excelente fuente de estas grasas saludables. Además, los antioxidantes y minerales contenidos asegurar la correcta oxigenación de la sangre y ayuda a mantener la salud cardiovascular, sino también para corregir la hidratación de la piel, por la noche el brillo de la piel y dar. La tuerca se puede preparar, y una máscara para la mezcla regeneración de la piel, las tuercas de tierra con una mano de tres cucharaditas de yogur y aplicada sobre la cara, permite 10-15 minutos y enjuagar con agua tibia. Las nueces contienen ácido linoleico, un aceite que ayuda a suavizar la piel y para mantener las arrugas de expresión y líneas finas.