Beneficios del sueño desconocida. Esto es lo que encontraron los investigadores


El sueño y la pérdida temporal del conocimiento es uno de los fenómenos más fisiológicas estudiadas por los médicos. Los científicos más explicación en respuesta a la pregunta: ¿Por qué necesitamos dormir? Un estudio reciente en los EE.UU. muestra que el sueño es capaz de recuperar algunas células cerebrales. Éstos son algunos de los beneficios de la desconocida sueño.

Así, se ha demostrado que el sueño se secreta en la mielina, la sustancia es un sistema de protección de las neuronas, lo que resulta en la degradación del desarrollo de trastornos degenerativos cerebrales graves. Favorece la mielina protección de circuitos nerviosos escribe femeia.ro.

El cerebro crece durante el sueño

El descubrimiento es la evidencia que demuestra los argumentos que el sueño está diseñado para restaurar las células cerebrales. Además durante el sueño, durante el desarrollo del niño y del cerebro del adolescente crece y se desarrolla.

 Ritmo que forman las células productoras de mielina - oligodendrocitos inmaduros - se duplica durante el sueño y para la fase de sueño pico asociado con los sueños. Las pruebas han demostrado que la privación del sueño aumenta la reactividad al estrés y acelera los procesos de muerte celular.

El estudio también reveló que la mayoría de los procesos cerebrales relacionados con la recuperación celular y los procesos relacionados con las capacidades de memoria y aprendizaje sólo se produce durante el sueño y, por otra parte, sólo durante ciertas etapas del sueño.

Los resultados concluyeron que la falta de sueño puede empeorar los síntomas de la esclerosis múltiple, una enfermedad que daña la vaina de mielina de las neuronas y podría ser uno de los factores desencadenantes de este tipo de sufrimiento.

Los investigadores dijeron que la falta de sueño durante la adolescencia y la primera tinerţi puede tener efectos negativos a largo plazo sobre el cerebro.

 Otra de las conclusiones de este estudio mostraron que el sueño profundo permite que el cuerpo se recupere mejor y para hacer frente a las agresiones ambientales como el estrés y los rayos ultravioleta.

Él ya sabía que el sueño es esencial para la vida, que es un verdadero aumentar la inmunidad, que es el momento para reponer la hormona epifisaria. Los niños crecen en su sueño cuando era adolescente recuerda lo que aprendió todo el sueño. Para los adultos duermen mecanismos de apoyo de la lógica y de adopción, mejora la atención y la concentración.

Además resulta que el sueño es la forma en que el cerebro se recupera y crece. Por tanto, un buen sueño es la mejor solución para una cuenta de afeitar.


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