Blogger anima a las mujeres a perder peso

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Camila Pires, de 22 años, siempre ha sido gordita y pasó varios años luchando contra las escalas. Hasta que un día, la imposibilidad de entrar en un simple vaqueros fue la última gota y ella decidió cambiar radicalmente sus hábitos.

El diseñador de Sao Paulo decidió usar el método de la educación nutricional, que es lo que realmente funcionó. En 2011, se creó un blog con el fin de mantenerlo como un diario que registra todo su comportamiento en relación a la alimentación y los cambios que tienen lugar. Resultado: Camilla perdió 24 kg hasta el momento.

El diseñador ya no es una persona sedentaria que acaba de mudarse de casa para ir a la oficina y comer basura, cortar refrescos, dulces y aperitivos. Empezó a asistir al gimnasio regularmente y se incluye en su diario un menú saludable, con frutas, verduras y productos integrales.

El Sao Paulo hoy en día tiene la costumbre de montar los platos más coloridos y comer cada tres horas. En lugar de seguir una revista dieta milagrosa, ella decidió ser paciente y darse cuenta de este proyecto a largo plazo.

La rutina de ejercicios está dibujado. Además de la natación, Camilla hace el entrenamiento con pesas y correr. Alcanzó 61 kg, pero su objetivo es llegar a 58 kg soñado, de acuerdo con su blog.


A través de su espacio virtual, Camilla comparte sus experiencias con otros lectores, estimular y recibir aliento también leer varios informes de personas con problemas similares.

El blog flaco Pensando está dedicada a su padre e inspirado por el libro "Piense delgado", que la animó a hacer este proyecto.

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