Cada vez más niños tienen el colesterol alto: ¿cuál es el error que los padres

 En los últimos años, la obesidad en los niños ha alcanzado niveles alarmantes, incluso en nuestro país. Y vienen con el aumento de peso y otros problemas como el colesterol alto también.

Si antes de 1990, la incidencia de la obesidad infantil es baja y apareció en especial en medio del sufrimiento endocrina actualmente casi 1 de cada 3 niños tiene sobrepeso, las posibilidades de ser obesos.

Ya 15-20% de los niños en edad escolar son obesos, explica la nutricionista ziare.com Camelia Olteanu.

Cuando el niño tiene sobrepeso o es obeso, las pruebas de laboratorio se pueden ver (o no) y la existencia de la dislipidemia (niveles anormales de lípidos en la sangre), caracterizado por elevada de colesterol total, LDL-colesterol (colesterol "malo"), el colesterol VLD (colesterol que ayuda a dar forma a la distribución de triglicéridos en la sangre), triglicéridos, al tiempo que reduce el colesterol HDL (colesterol "bueno").

 El colesterol alto, registrado a 1 de cada 25 niños está asociada a los procesos aterosclerosis temprana, aunque serán necesarios muchos años antes de la aparición de la enfermedad.

Dislipidemia puede ocurrir en niños de peso normal, pero procedentes de familias con factores de riesgo tienen padres o abuelos que han sufrido un "evento cardiaco" antes de la edad de 55 años o uno de los padres tiene el colesterol por encima de la 250 mg / dl, explica el especialista.

Para los niños, el colesterol LDL debe estar por debajo de 110 mg / dl, pero este valor depende de otros riesgos.

Normalmente, se detecte cualquier niveles anormales de colesterol durante los análisis de sangre realizados durante la infancia, una vez al año, o cada vez que la situación de salud del niño así lo exige, y luego vamos a tomar las medidas adecuadas.

No debemos olvidar esto, porque un perfil anormal de lípidos estará sin duda en los últimos años, la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, la diabetes tipo 2, incluso el cáncer.

En general, si no es la hipercolesterolemia familiar, que es una enfermedad rara, el colesterol alto si un niño debe reducirse mediante la adopción de un estilo de vida saludable antes de recurrir a la medicación.

Este estilo de vida saludable requiere dieta saludable con reducción de la ingesta de grasas saturadas, como las carnes grasas, productos lácteos con alto contenido de grasa, manteca de cerdo, mantequilla y huevos en exceso.

El abuso de dulces concentrados aumentará la cantidad de triglicéridos, así como el pan y pasteles.

Un peligro de que mucha gente no costienta se trata de comer granos enteros, incluso, advierte la nutricionista.

"A pesar de que muchas personas no estarán de acuerdo, no puedo enfatizar el peligro constituido por el consumo de cereales integrales. Incluso si se consideran muy saludable y ocupa el 1 de recomendaciones nutricionistas, no se olvide que estos cereales como cebada, avena, en particular, centeno y trigo, tienen un alto contenido de gluten, que representa alrededor del 80% de la proteína contenida.

Después de cruzamiento repetida de plantas, especialmente en los últimos 50 años, dio lugar a cambios en las características de gluten, lo que resulta en una explosión de enfermedades: enfermedad celíaca, asma, erupciones cutáneas, diabetes.

A menudo, debido al aumento de la circunferencia abdominal (ombligo) así llamado niño está comiendo granos enteros, posiblemente en combinación con leche o yogur ".

Con la explosión de la publicidad, especialmente en los EE.UU. en 1980, los beneficios del consumo de cereales, y una mayor prevalencia de la obesidad en los niños, advierte experto.

harina de trigo transgénico en la composición de todos los productos de confitería y pastelería, de tal manera amó por los niños.

Obezitatatea se pueden prevenir por:

- comer aves de corral magra, carne de res, carne de cerdo (lomo y), pescado, verduras y frutas, huevos (3-4 / semana), leche semidesnatada;

- sostenida actividad física, mínimo 3 días / semana. El niño será utilizado para hacer pequeños movimientos y se desarrollará armoniosamente, sin riesgo de tener sobrepeso;

- El tiempo pasado delante de la televisión o el ordenador / tablet para supervisar de cerca por los padres / abuelos.

- horas de sueño adecuadas para su edad;

- Para ser utilizado para el agua potable pequeña, no había zumos, compotas o bebidas carbonatadas.

Los padres que tienen niños con dislipidemia deben ir necesariamente a un médico y juntos para detectar las causas que llevaron a esta situación.

Entonces, los padres y los abuelos deben cumplir plenamente con las disposiciones de vida adecuadas para los niños y, si es necesario, hacer los cambios necesarios en el caso de los hábitos de la familia.

El niño necesita ayuda y apoyo a toda la familia, y las actitudes como "No, no puedo hacer papas fritas y albóndigas y escalopes, es pequeño, el deseo" o "yo no puedo darle un buen diario, dulce, le pide "- no conducirá al resultado deseado.

En casi todos los casos, los errores en el estilo de vida causadas por la familia del niño.

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