Cinco razones para dormir sin pijama

 pijamas para dejar de fumar no sólo mejora la vida sexual, pero tiene beneficios reales en la calidad del sueño es la mejor opción, aseguran los médicos de las diferentes especialidades. Tienen cinco razones por las cuales esto debe dormir desnudo.
El sueño es más reparador. La memoria y la belleza han ganado
Desde el principio, la decisión de dormir sin pijama hace que la temperatura del cuerpo durante el sueño a caer, que en las noches de verano es una verdadera bendición. Para que pueda descansar adecuadamente la temperatura ambiente no debe cruzar 20 grados centígrados, según la Asociación Española para el sueño, y citado por bdquo, El País y ldquo;. La falta de sueño disminuye nuestra belleza y la ruina de nuestra capacidad para tomar buenas decisiones, escribir y bdquo; Britisn Medical Journal y ldquo;. Ocho horas de descanso por la noche que nos protege de las enfermedades cardiovasculares, mejora la memoria y el rendimiento intelectual. Además, reducir el riesgo de contraer resfriados.
Aumentar la autoestima
¿Cuántas veces ha contemplado sin ropa en el espejo de este mes? Cinco veces? Diez? Si no lo recuerde, es el momento de cambiar esta situación, incluso cuando se va a la cama, los psicólogos aconsejan. Esto se debe a dormir desnudo es una buena técnica para reavivar el sentimiento de comodidad y aceptación del cuerpo de uno, explica Carme Sanchez, psicólogo clínico y director del Instituto de Estudios Sexuales en Barcelona. Y Bdquo; una persona que duerme desnudo es un alto grado de aceptación de su cuerpo y no tiene miedo de exponerlo en el espejo o con su pareja y ldquo;, dijo.
La salud sexual
Si todo el sueño sin ropa, hacer esto con un socio, según los expertos, y por lo tanto puede ser más probable mejora sexual por relaciones no programadas.
Reduce el riesgo de infecciones vaginales
Se quita la ropa puede ser una buena solución para reducir el riesgo de infecciones vaginales por hongos, lo que permite una mejor ventilación de la zona se encuentran otros especialistas argumento
Reducir el riesgo de diabetes
De acuerdo con el estudio y bdquo, privación del sueño aumenta los niveles de ácidos grasos libres en los hombres sanos y ldquo; publicado en el Journal of Diabetes en los EE.UU., la falta de sueño aumenta el nivel de estos ácidos, que afectan a la capacidad de la insulina para regular los niveles de azúcar en sangre. Según los autores Esra Tasali, profesor de la Universidad de Medicina de Chicago, y Josiane Broussard, un investigador en el Centro Médico Cedars-Sinai y el Instituto para el Estudio de la Obesidad en Los Ángeles, en caso de que obtener suficiente sueño y el descanso es nuestra calidad aumentará y la estabilidad de azúcar la sangre y reducir el riesgo de diabetes.
fuente: adevarul.ro

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