Comieron los niños adoran casi a diario, pero no saben si el cuerpo está sano o no. ¿Qué alimento es

 Mi comida favorita para los niños y adultos. Hay un montón de combinaciones de ingredientes para preparar la pizza más deliciosa sabrosa, pero ¿es saludable para nuestro cuerpo?
La pizza puede ser consumido por cualquier persona, a cualquier edad y en cualquier momento del día cuando tenemos hambre. Además, rápida preparación de la pizza que acorta el tiempo en la cocina. Pero para ver qué tan saludable es la pizza!
La primera cosa que usted necesita para analizar es la encimera. Muy a menudo se hace con harina blanca refinada, totalmente insalubres y no se recomienda en grandes cantidades. Si ha preparado la pizza a casa, la mejor sería la de sustituir la harina blanca con harina de trigo integral.

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Los granos enteros son ricos en fibra, vitaminas y minerales que contribuyen al funcionamiento óptimo del sistema digestivo.
La harina de trigo se procesa en exceso, eliminando así las vitaminas, enzimas y minerales de trigo integral. Si decide comer restaurantes de pizza, usted sabe que es probable que sea la masa congelada ya que se pueden encontrar en el comercio. Tal masa que contiene una gran cantidad de ingredientes no deseados, tales como azúcar, sal, alimentos aditivos, aromatizantes y colorantes.
Ahora vamos ingredientes en la encimera. Las verduras son la mejor opción cuando se desea una pizza saludable. Si desea agregar la carne, elige carne magra, picada y la calidad posiblemente muy poco de mantequilla. No se recomiendan las salchichas añadido restaurantes, ya que contienen sabores artificiales, conservantes y colorantes que no son saludables.


Queso utilizado también debe ser elegido bien! queso mozzarella es un tipo de grasa, que contiene las grasas naturales. En lugar de la tradicional mozzarella, se puede elegir un queso bajo en grasa o un queso que va a estirar y mozzarella.
Sirviendo salsa de la pizza debe ser un producto natural, elaborado únicamente con tomates y algunas especias. Salsas adquiridos comercialmente, o peor, salsa de tomate, son bombas de calorías reales llenos de conservantes e ingredientes dañinos. Además, una salsa de tomate no es tan difícil de preparar.
Así que la pizza puede ser a la vez saludable y no saludable. Sólo depende de donde compramos pizza si una casa y si preparamos las decisiones correctas en términos de ingredientes en ella.
Al ser un alimento favorito de los niños, usted puede acostumbrarse a ellos con verduras que de otro modo habrían comido. Basta con añadir más verduras al mostrador y le dará a su hijo una comida muy saludable!

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