Cómo prepararse adecuadamente un vaso de agua con limón


Hoy en día se ha vuelto muy popular para beber un vaso de agua tibia con limón en ayunas. Esta bebida tiene muchos beneficios para la salud, ya que mejora las funciones digestivas y elimina el exceso de toxinas acumuladas en el cuerpo.

El famoso nutricionista Keri Glassman, que también tiene este hábito diario, le dice a ABC News Radio que un solo vaso de agua con limón antes del desayuno puede ayudar a retener la humedad, además, se puede mejorar la digestión y conducir a la regulación apetito hiperactivo. Por otra parte, nutricionista y fundador de la Alimentación entrenador York, Dana James hicieron hincapié en que las propiedades desintoxicantes y la limpieza del agua con limón se debe a la amargura de su "flujo de bilis de trabajo, ayudando a la pelota en el procesamiento de las grasas y mejora la eliminación de toxinas solubles cuerpo ". Por lo tanto, debemos empezar a beber agua de limón tan pronto como sea posible.

Además, hay que añadir agua de limón rallada con limón. 'El limón contiene limonina sustancia de la cual propiedades desintoxicantes ", dice James. Así que la próxima vez que se preparan con agua de limón, intente añadir al menos la mitad de una cucharadita de cáscara de limón en ella. De esta manera, podrá disfrutar de todos los beneficios de la curación que usted posee esta bebida.

oglinda.tv.


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