Comprender el papel de las bacterias en el cuerpo

Comprender el papel de las bacterias en el cuerpo

Hay un universo de bacterias que viven en su cuerpo y que son esenciales para su salud. Así es, estamos hablando de los microorganismos intestinales que componen la flora intestinal, tales encargados de prevenir y atacar las infecciones, enfermedades nerviosas, tumores e incluso el sobrepeso.

Una flora estables no sólo los trenes, sino también ayuda a regular el sistema inmune, incluyendo la disminución de la probabilidad de que se convierta en demasiado sensible.

De acuerdo con la composición de la microflora (nombre flora científicos) y la predisposición individual, estas células juegan un papel protector o bien estar implicados en enfermedades autoinmunes.

No es de extrañar que los científicos quieren entender mejor la interacción entre la flora y la acogida y ahora estudiando maneras de cambiar con el fin de mitigar estos males marcados por la agresión de su propia protección.

La ciencia explica cómo influyen en diversas enfermedades y las funciones del cuerpo:

Intestino cree que algunas bacterias estimulan y otra demora los movimientos naturales del órgano. Una flora saludable también tiene microorganismos productores de butirato, una sustancia que mantiene las células intestinales, tumores increíble.

Cerebro Hay evidencia de que la composición de la microbiota favorece en la lucha contra la enfermedad de Parkinson. bacterias dañinas serían capaces de viajar a través de los nervios al cerebro e inducir una degeneración. Investigación de onda que el estado de la flora también afecta al estado de ánimo.

Sistema cardiovascular Cuando la flora es equilibrada y bien alimentados, algunas bacterias liberan propionato, una sustancia que se envía al hígado, donde se reduce la producción de colesterol. Con menos grasa que circula placas de riesgo de caídas obstruyen las arterias.

La obesidad se apoye y los gordos tienen diferentes microbiota. La sospecha es que el patrón de la flora facilita el aumento de peso - y actuar en consecuencia sería una manera de eliminar los kilos de más. En la aplicación de las bacterias intestinales con las heces del cuerpo a inclinarse ratones animales obesos, pierden peso.

Inmunidad Una flora en armonía impide que las bacterias con potencial maligno prevalecen y los microbios extranjeros ataque de barras. Además, se modula el sistema inmune, participando en la activación o desactivación de procesos inflamatorios.

Es bueno tener en cuenta que sus microbios particulares deben estar bien alimentados. Cuando empezamos el día saboreando una papaya con granola, por ejemplo, las bacterias son parte debido a que la fibra no es digerida por el cuerpo, pero comido por pequeños organismos.

Los expertos también recomiendan nuevos huéspedes, tales como los lactobacilos y las bifidobacterias. Los probióticos son famosos, puesta a disposición por los yogures y leches fermentadas.

Se debe aclarar, sin embargo, que no todos bebida de leche o yogur ofrece los animales. El producto debe proporcionar por lo menos un tipo de bacterias con beneficio probado en cantidad de hasta 100 millones por mililitro.


Los probióticos, sin embargo, tienen que ser convocados todos los días. Son eficaces, ya que se ingieren, porque no incorporan flora siempre de forma permanente.

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