Consejos para lograr un parto normal

Consejos para lograr un parto normal

El parto normal es codiciado por muchas mujeres que desean reducir el riesgo de infecciones, problemas post-parto, días largos, y las cicatrices. Sin embargo, no siempre es posible inducir el parto normal.

"El bebé puede sentarse, ser demasiado grande o la madre no tiene suficiente espacio libre," explica el Dr. Luciana Taliberte, ginecólogo y obstetra, Hospital Sao Luiz. Sucedió con la actriz Daniele Suzuki. A pesar de meses de muchas clases de relajación y el yoga, la actriz no tiene holgura suficiente y tuvo que recurrir a la cesárea.

Algunas medidas saludables pueden ayudar a la madre que quiere tener un parto normal, aunque no hay ninguna garantía de que en el momento de la entrega es normal. Uno de los dictámenes técnicos es cuidar de los alimentos. "Durante el embarazo la madre debe evitar el exceso de carbohidratos y sal, tener una dieta balanceada con frutas y verduras y comer cada tres horas", dice.

A partir del tercer mes de embarazo, la futura madre puede comenzar a hacer ejercicio. Lo ideal es optar por actividades acuáticas como natación y aeróbic. "A partir del quinto mes, la mujer puede empezar a trabajar la región perineal. Un ejercicio sencillo es llevar a cabo sucesivamente la orina. Esta contracción ayuda a trabajar los músculos perineales. Otras opciones son las sentadillas, peso, con un máximo de dos kilos y series la apertura y cierre de la pierna.

Desde el comienzo del embarazo, las madres puede recurrir a la acupuntura, el número de sesiones varía según las necesidades, y el yoga, especialmente los ejercicios de respiración diafragmática.

Dra. Luciana toma de derribar un mito: la anestesia no induce una cesárea. De hecho, ayuda a acelerar el trabajo. "Cuando el paciente tiene dolor, se contrae los músculos de la pelvis y dificulta al bebé. Si se aplica la anestesia en el momento adecuado, sin precocidad, y en la cantidad correcta, se relajará los músculos perineales, aliviando al descenso del bebé" aclara.

Hoy en día, algunos anestesistas aplican un anestésico conocido como caminar peri, que permite a la mujer a caminar, mover las piernas e incluso en cuclillas. Y hablando de cuclillas, esta es una buena posición para la madre se pone de parto y que desea tener un parto normal.

"Tuve un parto normal. Y cuando sintió los dolores de parto, en lugar de tirar, estaba en cuclillas y tenía fuerza para ayudar a mi bebé hacia abajo. Si la mujer mienta, no ayudará", dijo el Dr. Luciana.


En lugar de obsesionarse por parto normal, la mujer debe primero hacerse cargo de embarazo para que sea saludable. Después de todo, ella puede hacer todo bien y el tiempo de tener que recurrir a la cesárea.

"Yo estaba en paz. Si usted podría ser normal, grande, si no, está bien. Si la mujer quiere huir demasiado cesárea y no puede, tiene un problema de la vida, debido a la alta carga emocional. Ella tiene que pensar el nacimiento ideal es aquel que es mejor para él y el bebé. lo importante es que el niño nazca sano y feliz ", concluye la Dra. Luciana.

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