Constantemente teléfono inteligente comprobación afecta su postura y el estado de ánimo

Los investigadores todavía están tratando de entender los efectos negativos que tienen teléfonos inteligentes, siempre presentes en nuestras manos. Los estudios realizados hasta la fecha sugieren que el uso a largo plazo de estos dispositivos afectan a nuestros sitios, tanto la postura y el estado de ánimo. El problema es que por lo general tenemos que pagar al comprobar el teléfono, a menos que de alguna manera se acostumbra a sostener el teléfono en el nivel de los ojos. En concreto, esto significa que ponemos presión adicional sobre su cuello, que se estima en unos 20 kg. Por lo tanto, los investigadores han demostrado que la postura que adoptan cuando comprobamos que el teléfono se parece a la tomada por las personas que sufren de depresión. Señalan que cada vez es más difícil distinguir entre una persona que revisa su cuenta de Facebook en el teléfono y uno depresivos qué y los pies. Un artículo reciente en el New York Times afirma que la postura puede causar estados emocionales negativos, o pueden reflejar. Un estudio publicado este año en Psicología de la Salud mostró que las personas que se vieron obligados a sentarse de coco doblado o sintieron un efecto negativo sobre el estado de ánimo y la autoestima. Otro estudio publicado en Psicología Clínica y Psicoterapia mostró una postura del cuerpo doblado puede conducir a la pérdida de la memoria, mientras que una posición correcta nos ayuda a recordar la información más fácil y eficaz. Razón de más para tratar de mantener una buena postura! Por otra parte, una prueba rápida del renombrado psicólogo social Amy Cuddy y un colega suyo en la Universidad de Harvard mostró que las personas que utilizan el dispositivo de pequeña (y se ven obligados a permanecer doblado) se vuelven menos garantizar su propia seguridad. Sin embargo los estudios han demostrado los efectos negativos de los teléfonos inteligentes en el cuerpo, y el estado mental. "Irónicamente, a pesar de que muchos de nosotros pasamos horas delante de los teléfonos móviles para aumentar la productividad y la eficiencia, la interacción con estos objetos, incluso por períodos cortos, en realidad puede tener el efecto contrario. influencias postura física en el psicológico y podrían ser la clave para un mejor estado de ánimo y aumentar la confianza en sí mismo "., dice el psicólogo social Amy Cuddy. Se sugiere evitar la flexión de la pequeña pantalla en cualquier momento podemos evitar esto y el uso de pantallas más grandes como sea posible. También está indicada la práctica de ejercicio regular en el cuello, espalda y hombros. Los investigadores todavía están analizando los efectos que tienen sobre el uso a largo plazo de los teléfonos móviles. iPhone fue lanzado sólo en 2007, pero ya no hay suficiente evidencia de que estas cajas pueden espectáculos de magia y los riesgos para la salud, además de muchos beneficios. (Fuente: sciencealert.com)
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