¿Cuáles son los síntomas más comunes después de dejar el cigarrillo. Esto es lo que puede esperar

El tabaco y la nicotina dos ingredientes activos en los cigarrillos son peligrosos para la salud. La incidencia de cáncer de pulmón ha aumentado considerablemente entre los jóvenes, especialmente a causa de los cigarrillos. Para una vida saludable es muy importante para renunciar a eso, pero antes de hacer eso, usted debe saber qué esperar

  • desorientación

Recuerde que cuando se acaba de despertar y estás muy confundido? La nicotina Sí se siente que su cerebro se aclara, por lo que al dar parece que no puede concentrarse.

2. Irritabilidad

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Que renunciar a algo que te hace feliz causa más enojado e irritable que nunca. Controlar estos estados a través de ejercicios de respiración y meditación.

3. El olfato y el gusto

Olor y el sabor se altera cuando se empieza a fumar y dejar de fumar que significa un "reset" de los sentidos para que todo el olor y será diferente.

A.

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