De la celulitis? No hay problema! Nosotros nos aconseja cómo deshacerse de él

A pesar de que hacen dieta pierden peso, de peso aratandu- claro ellos esto, muchas mujeres tienen caderas o los muslos prominentes antiestético. Estas mujeres tienen un problema: la celulitis.


Hay cuatro signos principales con los que nos identificamos la celulitis:
1. Aumentar el volumen de tejido subcutáneo que crea la apariencia de y ldquo; hinchazón y rdquo; las regiones.
2. Aumento de la sensibilidad; el dolor pellizcos parece más viva que en otras regiones.
3. La disminución de la movilidad, la dificultad de formar un pliegue pellizco.
4. La consistencia del tejido cambia, aparición de nódulos que sentimos al tacto y que con el tiempo sin tomar medidas, se puede convertir en placer celulitis.
¿Cuáles serían las causas de la celulitis?



- Una dieta demasiado rica en calorías


- El consumo excesivo de medicamentos sin ser absolutamente necesario


- El consumo de alcohol en exceso, el café o el tabaco


- El consumo de cantidades inadecuadas de fluido durante todo el día


- La falta de ejercicio, el sedentarismo, suboxigenarea


- Estreñimiento, ciertos trastornos del hígado, colitis


- Un desequilibrio endocrino, un mal funcionamiento de los ovarios, tiroides y pituitaria


- La fatiga, el estrés, la depresión nerviosa, el exceso de trabajo



¿Qué podemos hacer para deshacerse de la celulitis:



- Una dieta basada en frutas, verduras, productos lácteos, lo que reduce el azúcar, los alimentos pesados, alimentos fritos y especias.


- largos paseos por los parques al aire libre, los movimientos de la respiración, el ejercicio, el oxígeno


- Masaje


- Descansa lo suficiente


- comidas regulares. En las dietas se prefieren las comidas más ligeras en lugar de menos y más abundante. Si usted y ldquo; salto y rdquo; un hambre masiva y la fatiga que causa la celulitis.



masaje de la celulitis es muy eficaz si se hace con una buena crema de la celulitis y si se hace lentamente. Masajear fuerte, causando moretones, un aumento de la inflamación y otros resultados no muy bueno.


La celulitis da incluso después de 40 años de edad, si y ldquo; hacemos y rdquo; con perseverancia. espectaculares resultados se obtienen, pero con el tiempo, hacer ejercicio y una dieta adecuada. Cambiar el estilo de vida traerá una piel sana y bella en unos 2-3 años.




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