Deshacerse de algo de peso en sólo cinco días

Una dieta flash para mostrar resultados y no es seguido por el yo-yo debe confiar en los alimentos que proporcionan vitaminas que necesita el cuerpo. Según Kudika un cuerpo vitaminizing derecha tiende al equilibrio, por lo que su metabolismo para la guía de la pérdida de peso. Antes de iniciar una dieta de este tipo se recomienda comer sin patatas fritas de carne, mantequilla, cocidos, alimentos enlatados de cualquier tipo, de comida rápida, dulces, pasteles / confitería. Aquí es cómo deshacerse de algo de peso en sólo cinco días:


primer día

Mañana: una taza de yogur
En primer bocado: una taza de té verde
Comida: ensalada (10 hojas de lechuga, media un rábano, 10 rodajas de pepino, media un tomate, tres rebanadas de queso, cortado en dados medio el perejil y la mitad de un manojo de eneldo finamente picado It. sólo puede poner sal y pimienta blanca, sin vinagre o aceite y pan).
Cena: pequeño tazón de sopa de verduras.


El segundo día


Desayuno: un plátano y una taza de té verde sin azúcar;
Almuerzo: ensalada de frutas, puede ser grande;
Merienda: Yogur
Cena: un tazón de sopa de verduras sin pan.


El tercer día


Por la mañana: un fresco dos naranjas, un pequeño limón y menta hojas verdes;
Almuerzo: un pequeño tazón de sopa de albóndigas sin pan;
Aperitivo: media un tomate con tres rebanadas de queso;
Cena: un pequeño yogur.


En el cuarto día


Mañana: yogur;
Almuerzo: ensalada como el día 1;
Cena: pequeño tazón de sopa de verduras.


El quinto día


Por la mañana: un plátano y una taza de té verde sin azúcar;
Almuerzo: ensalada de fruta sin azúcar o edulcorantes;
Merienda: yogur;
Cena: pequeño tazón de sopa de verduras sin pan.





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