Dieta de la limonada bajar de peso de 10 kg en 10 días

Se recomienda la dieta de la limonada (o la dieta de Beyonce) para las personas sanas. Esta dieta de desintoxicación es uno que ayuda a eliminar el exceso de grasa.

Y la dieta de la limonada Beyonce

El artista es el que popularizó esta dieta. Yo era útil después del embarazo, cuando quería escapar peso ganado rápidamente. Beyonce debilitó 9 kg en 10 días.

Observamos que sólo se recomienda para las personas sanas no sufren de diversas enfermedades. Está prohibido para los que sufren de enfermedades del corazón, gastritis, úlcera o diabetes.

Una gran cantidad de ácido cítrico puede irritar el sistema digestivo.

En caso de duda se puede preguntar a un especialista.

Falter 1 kilogramo por día. Ningún alimento sólido

Supuestamente limonada debería ayudar a bajar de 1 kilogramo por día. Dependiendo del número de días que desea seguir la dieta, casi tantos kilogramos deben bajarse.

Es su decisión si se mantiene 03/05/10 días, durante el último es el máximo permitido.

Durante este período casi no consumir alimentos sólidos.

Lo más importante a saber es que la dieta de la limonada no debe repetirse a intervalos más cortos de seis meses.

Si usted encuentra que difícil de la dieta, se puede comer ensaladas ligeras que añaden carne magra. O sopas simples.

Cómo preparar la limonada

Usted puede hacer el agua de estilo clásico, limón, con / sin jarabe de miel / arce.

La receta se puede mejorar mediante la adición mejor que la pimienta de cayena suelo.

Cuando una taza de agua se añaden 2 cucharadas de jugo de limón, 2 cucharadas de jarabe de arce, pimienta de cayena al gusto.

Se debe beber alrededor de 6-12 vasos de limonada al día. Se recomienda la noche para tomar un té laxante y todas las mañanas un vaso de agua salada (sal no yodada 2 cucharaditas a 1 litro de agua).

Está permitido y té de menta.

Dieta de limón tiene un efecto secundario de debilitamiento, es sobre todo una de desintoxicación.

dieta de la limonada, los efectos secundarios

Como la dieta y la desintoxicación, usted podría experimentar dolores de cabeza, migrañas, fatiga, náuseas. Todos son a corto plazo. Si continúan, debe renunciar a la dieta.

Después de 10 días de la dieta si se elige esta opción, puede cambiar a los alimentos sólidos, pero poco a poco. Comience con las sopas de verduras 4-5 días, a continuación, introducir frutas y verduras en la dieta. Debe tener un menú de calorías para evitar engorde.

¿Qué es la dieta del limón

Liberar el cuerpo de impurezas, movilizar y eliminar las toxinas acumuladas en diferentes partes del cuerpo equilibra el sistema inmunológico, matar a los parásitos finas la flora intestinal. Naturalmente ayuda a reducir los depósitos de grasa.

Limón es rico en vitamina C ayuda a disolver los cálculos renales, la limpieza de colon ayuda a eliminar los depósitos de calcio en el cuerpo. Es diurético y antimicrobiano.

pimienta de Cayena contiene capsaicina, el compuesto que estimula el tracto digestivo, las secreciones del estómago y saliva. Mejora la circulación sanguínea.

El jarabe de arce y es rico en vitaminas B2, B5, B6, PP, biotina y ácido fólico. También tiene minerales como el potasio, calcio, magnesio, fósforo, hierro y aminoácidos.

Una dieta de las estrellas

Entre las estrellas que tenían este sistema incluyen Angelina Jolie, Jared Leto, Gwyneth Paltrow, Denzel Washington, Robin Quivers y David Blaine.

Fuente Flickr Foto

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