Dieta vegetales verdes

Beneficiosos para el cuerpo, la dieta verduras de color verde es ideal para cualquier persona que quiere bajar de peso, desintoxicar su cuerpo y fortalecer su inmunidad.

Si usted no sabe lo que las verduras para comprar, saber que los vegetales verdes son sin almidón. Por lo tanto, antes de comenzar la dieta en sí, acaba de comprar verduras que tienen almidón en su composición.

Estos son: pepino, espárragos, apio, ajo, cebollas, pimientos, judías verdes, berenjenas, brócoli, coliflor, puerros, nabo, calabaza, col, zanahoria, rábano, escarola, lechuga, verduras, espinacas, ajo silvestre stevia.

Reglas a seguir la dieta con verduras de color verde:

- Coma sólo vegetales crudos, cocidos al vapor o platos.

- Debido a que la dieta con verduras verdes para dar fruto, cocinar sopas y ensaladas sin añadir grasa.

- Retirar el consumo de grasas, azúcar y pasta.

- El siguiente paso es ajustar su horario de comidas y porciones y, a continuación, ir de compras para comprar más verduras.

- Añadir las preparaciones de hortalizas frescas hierbas: tomillo, menta, perejil, eneldo, estragón.

Una dieta de verduras a la semana es baja en calorías, pero ambos deshacerse de libras adicionales, así como las toxinas del cuerpo.

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