El embarazo requiere un cuidado especial

El embarazo requiere un cuidado especial

El descubrimiento de que el embarazo es un momento de felicidad extrema. Junto con la emoción, el shock de la noticia y la felicidad también viene la necesidad de una nueva se debe tener cuidado durante este período.

Hay ciertas contraindicaciones para las mujeres embarazadas, pero eso no debe impedir que la población lleva una vida normal y disfrutar de esos nueve meses que pasan en un abrir y cerrar de ojos.

Lo que debe evitarse son los excesos y las actividades que exponen a la salud de las mujeres, como el tatuaje, donar sangre, ejercicio muy pesada y el alcohol el consumo de tabaco. El sexo, por ejemplo, se permite durante todo el período de embarazo - sólo se necesita una mujer se sienta cómoda a sí mismo y encontrar posiciones para que se sienta seguro con él.

 Desde otras actividades son incluso recomiendan como yoga y pilates por ejemplo. Ayuda a mantener el equilibrio, la fuerza muscular y la flexibilidad, y además, ejercicios de yoga ayudan a preparar el cuerpo de la mujer a los cambios físicos del embarazo y el momento de la entrega. Ya se trate de un embarazo de riesgo o no, hacer lo prenatal y siguiendo las pautas estrictamente médicas es esencial.


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