El estrés, una palabra que se olvide!

No recuerdo exactamente cuando entré por primera vez la palabra del vocabulario "estrés". Probablemente el primer contacto en 18 años con Bucarest, con hordas de gente del metro, el primer trabajo, cuando mi padre estaba enfermo de cáncer.

De alguna manera se convirtió en palabra básica en mi vida, sobre todo en medio de las crisis financieras y emocionales que han dominado mi existencia en los últimos años.

Pero eso no quiere decir que renuncié al estrés después de años he pagado tributo por una dieta desequilibrada, a través de un aplazamiento permanente de horas de deporte, por el acné en algún momento ya no se y pasó a través de una serie de estados y reacciones que derrotaría a todos con un hierro mental.

Por el contrario! Puse mi mente a los recursos financieros y en el juego para recibir cualquier dieta, actividad física y la terapia que tiene como objetivo mitigar los efectos del estrés.

Comer estrés

Y empecé a comer y es el momento de comprar mi primera bolsa de muesli porque he oído que los granos enteros toman su estrés mano. Tal vez sea demasiado decir, pero si vi esa cifra sólo ha beneficiado de generosas copas de cereales y batido de frutas, si es que la ansiedad y el nerviosismo disminuyeron.

Continué por el camino de estrés comiendo espinacas y pescado azul, que recomiendo a usted durante esta explosión de verdes. Una ensalada rica con la caballa, el arenque o salmón es dos veces tres movimientos y es imposible no notar el efecto en el cerebro tensa delicioso. Todo lo que te gusta!

Y si no hemos convencido a los peces, creo que podría convencer a un puñado de almendras, haciendo crujir madura después de una "sesión" El estrés y la ira. Es cierto que se tomó algunos años hasta que he eliminado todos los alimentos procesados ​​de su dieta, alta en sal o azúcar.
Pero mucho más rápido que entró en mi cabeza la idea de que en lugar de dar dinero en un vestido o un par de pantalones que esperamos llegar de un punto mejor invertir sus recursos en la buena comida, masajes, envolturas con algas o sesiones de gimnasia acuática que seguro me ayudarán a lucir bien y me permite usar cualquier cosa: XS llevan aa simple idea puede ser un antídoto contra el estrés.

Pero no vayas a creer que me hice de hierro! Apenas! Escapé de los días en que yo daría cualquier cosa por ser hijo de vuelta o cuando imagino a los ricos durante la noche para escapar de la rutina diaria! A continuación, gire a algunas estrategias simples: por ejemplo, digo que nada puede ser peor y más estresante que una enfermedad incurable! Y calmarse al instante!

O dime que durante décadas, momento de tensión será olvidado por lo que no tiene sentido darle importancia. O piensa en un viaje en un sueño o un objeto que le deseo mucha recompensa por momentos de estrés son importantes. Y cuando lleve más fácil. | Además, tensión de rotura que buscan soluciones, pensé en darle un mundo redondo y de alta tecnología que hace algunos años, incluye la relajación entre las preocupaciones y la investigación.

Las soluciones de la tierra del sol naciente

De suena tradicional japonesa Ryoho (durante siglos, en verano, los japoneses están enterrados en la arena caliente cerca del agua para eliminar las toxinas del cuerpo) y para reducir al mínimo los efectos nocivos de las dos bombas atómicas, el gobierno japonés ha invertido mucho en la investigación con la esperanza de encontrar un sistema para ayudar a la regeneración celular. De este modo se ha descubierto la eficacia de los rayos infrarrojos.

Más tarde, en 1998, el Premio Nobel de Química en 2002 el investigador Kolch Tanaka - reveló por primera vez la dioxina en el sudor de una persona que ha hecho una reunión Iyashi Dome, un concepto que se basa en solo infrarroja larga orgánico, el cual puede equilibrar el cuerpo.

La tecnología avanzada permite la purificación y el debilitamiento equilibrando el cuerpo en el interior. Aliviar la acción sobre el sistema muscular y apoyar efectivamente el metabolismo de desintoxicación profunda causó el programa para ser utilizado por los atletas.
Básicamente, ¿cómo funciona? Durante 30 minutos, el cuerpo produce la transpiración, pasando a través de la distancia equivalente a 20 km, pero sin los efectos secundarios: el exceso de producción de endorfinas, oxígeno activo, el riesgo cardíaco, un desgaste continuo del cuerpo. | Durante una sesión, el cuerpo eliminará hasta 1.200 ml de agua. Este sudor es tan profundo que también va a eliminar los metales pesados ​​del cuerpo.

Una reunión Iyashi Dôme asegura una pérdida de hasta 600 kcal y paté hecho de Alpine Hotel-Spa, Poiana Brasov y Premier Palace Hotel-SPA, Bucarest.

Enviado mundo de la relajación

Si la tecnología japonesa todavía no han llamado, me Biodream tentado. Los expertos dicen que actúa positivamente en la psico-neuro-inmuno-endocrino, es una tecnología que se centra en cambiar psicosomática a través del espectro de luz específico de una forma totalmente no invasiva.

A lo largo de los 45 minutos de terapia, una música relajante inundar la habitación y el cojín delgada de movimiento de aire que da la impresión de que usted se sienta en un colchón inflable en un gran suave. No importa qué tan tensa que son, la música, el sonido y los rayos infrarrojos son capaces de relajarse e incluso caer en un sueño profundo y reparador. Al final de la sesión, se siente más ligero y debido a la eliminación de grandes cantidades de agua en el cuerpo.

En general, el estado es positivo, relajante. Este dispositivo de corte aparición SF (viví la sensación en la piel) es eficaz debido a una combinación de varios principios importantes: hyperthimic sistemática (es decir, el cambio de estado de ánimo) producido por la acción de los rayos infrarrojos directamente sincronizado con el latido del corazón, la exposición a una fuente de luz amplio espectro de la exposición a general Electric en filtros ópticos que producen frecuencias que eliminan el estrés.

Biodream cuerpo actividad sincronizada alcalina de los hemisferios cerebrales, aumentar el rendimiento deportivo, generar importantes mejoras en las condiciones emocionales para las personas que sufren de ansiedad y depresión, mejora los reflejos y el nivel de atención, provoca un aumento de la oxigenación tisular, mejora la calidad del sueño y genera la retención de la eliminación agua y la pérdida de centímetros. Los especialistas recomiendan un curso de 15 sesiones diarias, sin interrupciones.

www.infrafit.ro

En conclusión, si hemos de creer firmemente en equilibrio universal donde hay tensión, hay un remedio obligatoria para eliminarla. Con sólo mirar los árboles y el cielo en estos días y todo lo que podamos "burla" el estrés de un tema que será olvidado mañana.

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