El grabar haciendo de la manera con la salud

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Los que siguieron a los últimos torneos de tenis, vio más de hermosas fotos, desfile de los atletas y los músculos que se ven como modelos de la revista. Lo que se hizo "de moda" entre los jugadores de tenis es la "cinta adhesiva", una especie de cinta de vendaje realizado por fisioterapeutas para estabilizar la articulación.

El fisiatra Gilbert Bang, maestría en ortopedia y traumatología, St. Paul explica que este vendaje puede ser utilizado tanto en lesiones fase de prevención y tratamiento. "En la prevención, que da soporte a las áreas que normalmente están sometidos a estrés (por esfuerzo repetitivo), lo que reduce la frecuencia o la gravedad de las lesiones, ya que promueve una mayor estabilidad de la articulación", dice.

Según él, esta cinta moderninha realidad se utilizó por primera vez en 1986 en Australia por el fisioterapeuta Jenny McConnell proporcionar estabilidad, que actúa sobre el control muscular. "Funciona en los tejidos blandos (músculos, tendones, ligamentos) que actúa durante el movimiento. En el caso de la rodilla, la rótula permite el reajuste resultando en un movimiento anatómico ", explica.

Cuando se trata de tratamiento, este vendaje puede ayudar a proteger la zona lesionada, proporciona la compresión, lo que ayuda a controlar el edema y reducir el estrés. A pesar de las lesiones y ayuda a prevenir su recurrencia, disminuir la gravedad de una lesión y todavía actúa en la estabilidad mediante el control del proceso inflamatorio, el vendaje no es un tratamiento completo. "Es parte de un programa de rehabilitación más amplio", dijo el médico, quien es miembro de la Sociedad de Medicina y Ciencias de tenis.

La diferencia de ellos a la rodilla está actuando de una manera individualizada, aplicada de acuerdo con el desequilibrio encontrado, con la posibilidad de variar las tensiones en la misma articulación en varias direcciones y formas. "El apoyo de la rodilla mantiene una tensión general en la articulación, que sirve sólo como mecanismo propioceptivo, es decir, el cerebro se asemeja a la de la zona del cuerpo y por lo tanto no se producen las reflexiones mecanismos de control de articulación (acción indirecta)".

Otra ventaja es que el vendaje hasta que el dolor se ve disminuida. Eso es porque, de acuerdo con Bang, hay un aumento en la velocidad de transmisión de los impulsos nerviosos de fibras neuromusculares, que terminan antes de lo que perciben los impulsos responsables del dolor. Esto significa que la sensación es todavía allí, pero llega al cerebro después. "El vendaje trabaja como desvío, lo que reduce el vector de fuerza resultante en el área de la lesión", explica.

Este "taping" puede ser utilizado para el ligamento y el daño de las articulaciones (reordenación de la biomecánica del hueso), lesiones de tejidos blandos (como la fascitis plantar), tendinitis, esguinces musculares (muslos y la ingle), la prevención de la degradación muscular y el control de movimiento de las articulaciones .

Pero es importante destacar que la cinta debe ser preparado por un profesional calificado y capacitado. Para las tensiones vendaje pueden actuar de manera eficaz, tiene que ser colocada de forma correcta. "La mala aplicación no generará suficiente voltaje para lograr sus objetivos o si se aplica con una fuerza excesiva, puede dificultar la circulación, lo que limita los movimientos y crear dolor," alerta Bang.


Antes de recurrir a los vendajes, es importante recordar que está contraindicado para su uso pronto retorno a la actividad física. "Uso de ser capaz de practicar deportes es aumentar el riesgo de recurrencia de la lesión", dice Bang. Del mismo modo, no debe ser utilizado para el control de daños graves para permitir la participación del atleta en la competición. Todavía indica el uso de hielo después de que tanto la baja adherencia como el efecto anestésico de los síntomas de la máscara de hielo en los niños y por la noche.

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