El trabajo de oficina destruyendo lenta pero seguramente su salud

 El estrés de los plazos a la posición incorrecta cuando estamos sentados en una silla, trabajo de oficina nos predispone a numerosos problemas de salud.
1. Estado de la silla mayor parte del día puede acortar nuestra vida. Sentado, tiene muchos efectos adversos para la salud. Además constante dolor de espalda, hombros o piernas, promueve la obesidad, la diabetes, enfermedades del corazón y trastornos músculo-esqueléticos. Sin embargo, el 86% de los trabajos que los estadounidenses obligan a estar sentado en una silla todo el trabajo del día. Quienes se ven obligados a sentarse todo el día se les aconseja elegir una silla cómoda que soporta una buena postura. Oficina Estatal Garbovei todo el día puede causar artritis o bursitis en el largo plazo.
2. Las reuniones de motivación pueden deprimir los empleados. A veces los empleadores organizan actividades de formación de equipos o reuniones de motivación, para elevar la moral. La investigación muestra que coaccionando a sentirse feliz sin razón exactamente, los empleados se dan cuenta de lo infeliz que en realidad son y serán más deprimido de lo que eran antes de las reuniones de motivación.
3. aire recirculado afecta a los pulmones. El aire dentro de los edificios de oficinas puede ser hasta 100 veces más perjudicial que en el exterior. Todos los tipos de gases, productos químicos, partículas del molde, amianto y las emisiones tóxicas se recirculan a través de los sistemas de aire acondicionado de ventilación de los edificios.
4. impresoras y fotocopiadoras pueden causar enfermedades pulmonares. Fotocopiadoras pueden emitir ozono si no se limpian con regularidad, y si son filtros sustituido, causando irritación y dolor en el pecho, incluso en cantidades muy pequeñas. Las impresoras pueden causar enfermedades pulmonares ya que las partículas de tóner que se pueden inhalar y pueden alcanzar relativamente fácil torrente sanguíneo.
5. El trabajo durante más de 10 horas por día puede causar un ataque al corazón. Las investigaciones realizadas en Europa han demostrado que las personas que trabajan diez o más horas al día son propensos a un riesgo de contraer enfermedades del corazón en un 60% más alto que otros participantes en el estudio.
6. La pantalla de la computadora afecta la visión. Aunque las pantallas de ordenador no emiten radiación, el esfuerzo que está haciendo el seguimiento de la información por varias horas sin parar, tiene un efecto negativo en la visión y causa dolores de cabeza. Aunque muchos de los efectos son temporales, el riesgo es grave y no debe ser descuidado.
7. La exposición a largo plazo a un exceso de luz aumenta el nivel de estrés, la fatiga y la tensión arterial. El exceso de iluminación provoca más problemas que sólo dolores de cabeza. La exposición a un exceso de luz durante largos períodos, así como en la oscuridad durante demasiado tiempo, causando fatiga, el estrés, aumentar la sangre y favorece la aparición de ciertos tipos de cáncer.
8. teclados sucios son peligrosos. teclados sucios son focos importantes de la infección. Los científicos han encontrado que, en algunos casos, tienen hasta cinco veces más bacterias que los inodoros y puede incluso trazas de E. coli y bacterias coliformes, ambos asociados con la intoxicación alimentaria, o estafilococos.
9. La escritura en el teclado favorecen el desarrollo del síndrome del túnel carpiano. El uso excesivo del teclado durante períodos largos favorecen la aparición del síndrome del túnel carpiano, que causa dolor en las articulaciones y, en casos severos, los brazos. A veces, este síndrome puede causar condiciones permanentes.
10. Sosteniendo el ratón en el mismo lugar aumenta el riesgo de enfermedades causadas por las solicitudes repetitivas. Este tipo de lesión se produce cuando los tendones están sujetos a mucho esfuerzo durante más tiempo de lo que deberían. Estos pueden ser causados ​​por movimientos repetitivos, mediante el mantenimiento de posiciones incómodas durante mucho tiempo o si se presiona con la mano en superficies duras. (Fuente: doctorulzilei.ro)
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