Filosofía de Taekwondo y el bienestar para el cuerpo

Filosofía de Taekwondo y el bienestar para el cuerpo

El taekwondo es una de las artes marciales coreanas más sistemáticas y científicas. "Tae" significa pies y las piernas, "Kwon" puño o luchar y "" la ruta de acceso o la disciplina. Así que si bien es una palabra en coreano, si sumamos estas tres palabras tenemos el concepto "forma de usar los puños y los pies, y todas las partes del cuerpo (como se hace en la realidad), con control, con toda tranquilidad, mantener la paz ".

Desarrollado durante 5000 años en Corea, el taekwondo ha tenido muchos nombres diferentes. Comenzó como un arte marcial de defensa llamado "Subak" o "Taekyon" y se desarrolló como una forma de cuerpo y mente trabajando en el antiguo reino de Koguryo, bajo el nombre de "sunbae".

Hoy en día, después de haber recibido la influencia de diferentes estilos de artes marciales de los países vecinos de Corea, como Japón y China, el deporte se ha vuelto global y se ha ganado una reputación internacional, siendo incluido en los juegos oficiales en los Juegos Olímpicos.

Taekwondo enseña habilidades de lucha físicos, trabajando algunos principios básicos como:

  • Cortesía muestra a los estudiantes la relación de respeto hacia otras personas, ya sea que están practicando Taekwondo o no. El estudiante debe estar siempre al tanto de la jerarquía que existe en el taekwondo, respetando sus superiores e inferiores, siendo educado y justo.
  • Integridad: trata de mostrar lo que es correcto y lo incorrecto, el estudiante debe tratar de actuar correctamente, la búsqueda de sus objetivos de manera justa en un ambiente de igualdad entre ellos.
  • Perseverancia: enseña al estudiante que no debe renunciar a sus ideales, no importa lo difícil que pueda parecer, no desanimarse ante las dificultades.
  • Auto: el desarrollo de autocontrol o tener auto-control es esencial cuando nos enfrentamos a situaciones difíciles.

En la clase, los estudiantes practican las patadas y golpes se centraron en la técnica, mejorar la flexibilidad, fortalecer los músculos, mejorar la resistencia cardiorrespiratoria y muscular, desarrollar la concentración, mejorar lo que refleja, entre otros factores.

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