La dieta rápida con zanahorias

Buscando soluciones simples para dar libras adicionales sin su salud verán afectados? Bueno, una de las mejores formas es sólo para su despensa y no han dado más de 2 lei por kilogramo.

La buena salud

Las zanahorias contiene azúcar digestible, grasas vegetales sólo el 2%, celulosa, minerales y un alto contenido de beta-caroteno que genera vitamina A. No falta también vitaminas B y C. Debido a este contenido, el jugo de zanahoria se considera la limpieza y remineralizante. Se aconseja contra enfermedades de la piel y el hígado en casos de indigestión o intoxicación alimentaria tratamiento.

Es bueno para las personas que sufren de úlcera gástrica y la enterocolitis o debería saber que la zanahoria ha efecto curativo, paliar estos problemas. Tiene un alto contenido de fibra, lo que hace que sea un buen defensor contra los trastornos digestivos, estreñimiento, hemorroides, evitando de este modo el cáncer de colon. Ayuda a aliviar el dolor de la desintoxicación del cuerpo sufeinzilor y la hepatitis, el reumatismo, la gota y la artritis.

jugo de milagro

Tomar medio kilo de zanahorias, lavarlas bien, y yo le di una fuerte presión rallado en un paño limpio. Que bebe el zumo obtenido después del ayuno nocturno diez días seguidos. Tomar un descanso durante 4-5 días y reanudar la cura dos veces más. Después de los primeros diez días de curación, podrás ver los primeros efectos: su hígado funciona mejor, la piel está irritada y su visión es mucho más clara. Una dieta con jugo de zanahoria es bienvenido en exceso de ejercicio físico e intelectual, así como estimular el crecimiento de los niños.

100 g de zanahorias crudas contienen: 89 g de agua, 12 mg de vitamina A, vitamina B1 0.039 mg, 0.053 mg de vitamina B2 0,09 mg vitamina B6 7,1 mg de vitamina C 1,2 mg de vitamina PP 0,66 mg de hierro, 33 mg de Ca, mg 18 mg, 35 mg P, K 240 mg, 2,4 mg y 3 g de fibra dietética Na.

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Que intentó dieta con zanahorias sólo tuvieron palabras de elogio sobre los resultados finales. No es fácil mantener una dieta por el libro, especialmente cuando usted tiene un montón de restricciones en la dieta, pero me cree, al final, se declarará la pena el sacrificio. Además, se le educarse a comer más sano, no haga excesos y sentirse bien consigo mismo.

Esto es lo que comen en tres semanas: por la mañana, beber té sin azúcar (que sabor te gusta). Para comer, se preparar una ensalada de 400 g de zanahoria, una cucharadita de aceite de oliva y un poco de verde. A las 11 horas, beba un vaso de jugo de zanahoria. La comida principal, se come una sopa de verduras (sin poca carne) y 3-400 g guisado zanahorias. 17, tomar una taza de té y la cena, tomada antes de las siete de la tarde, se compone de un tazón de sopa de verduras.

Después de un curso de tres semanas, puede tomar hasta 6 kg.

Fuente: femeia.ro

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