La vitamina que nos impide el cáncer

 Necesitamos vitaminas y nutrientes para estar sano. Los expertos han concluido que no es una vitamina que nos protege del cáncer y muchas otras enfermedades.
Los investigadores dicen que hay alrededor de 30.000 genes en nuestro cuerpo y la vitamina D pueden afectar a cerca de 3.000 de ellos. Esta es una de las razones que tiene un impacto positivo en muchas enfermedades, desde el cáncer hasta el autismo y la enfermedad cardíaca. El único problema es que la vitamina D es deficiente en el cuerpo de muchos.
El pabellón del cáncer fuera
El vínculo entre la vitamina D y ciertos tipos de cáncer ha sido probado y confirmado en el análisis de más de 200 estudios epidemiológicos. Optimizando el nivel de vitamina D puede ayudar a prevenir al menos 16 tipos diferentes de cáncer, incluyendo el de páncreas, pulmón, ovario, próstata y piel.
De acuerdo con un estudio realizado por el Dr. William Grant, científico, alrededor del 30% de las muertes por cáncer y ndash; por importe de dos millones en el mundo y 200.000 en EE.UU. y ndash; Se podría prevenirse cada año si tenemos suficiente vitamina D en el organismo

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Trasplante aumenta el riesgo de cánceres

alivia la gripe
Además de la sala de una de las condiciones más implacables, vitamina D elimina gripe y el resfriado, que atacan a las bacterias y los virus. La gente en la dieta diaria incluyen frutas ricos en vitamina D están protegidos contra el frío.
Donde se obtiene la vitamina D
El sol es la fuente ideal para obtener la vitamina D, pero eso no significa que tenga que sentarse al sol sin protector solar para la exposición prolongada y repetida promueve el cáncer.
Para optimizar los niveles de vitamina D y conseguir un bronceado saludable, es importante que en los primeros días cuando se exponen a la piel para limitar la exposición al sol. A medida que la piel se curte, puede permanecer al sol 30 minutos más.
niveles ideales de la vitamina D en el cuerpo:
Isuficient: u0026 lt; 50 ng / ml
Fine: 50-70 ng / ml
Protege contra el cáncer: 70-100 ng / ml
Exceso: u0026 gt; 100 ng / ml

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