Las dietas de reducción de peso pesado

Pensando siguen una dieta para despegar las libras puestas Pascua? Tenga en cuenta que no todas las dietas se pueden seguir fácilmente, sobre todo porque hay reglas estrictas y déficit calórico son las consignas. Entre las dietas son difíciles de seguir la dieta Dukan, la dieta cruda, la dieta Paleo y las hormonas del embarazo.  Para algunas personas, las dietas estrictas son ideales porque son reglas bien construido que deben cumplir, mientras que para otros que están condenadas al fracaso desde el principio.  Aquí está una parte superior de las dietas difíciles de seguir con los pros y los contras implicados.

 La dieta más pesada: Dukan, Paleo, Raw

 Dieta Dukan supone cuatro fases y cada regla debe observarse estrictamente el plan de adelgazamiento de lo contrario se resiente. ¿Quién se atreve a tomar esta dieta debe saber que se le permite comer hidratos de carbono, proteínas y grasas, incluso, pero cualquier desviación del régimen establecido por el inventor Pierre Dukan se cobrará libras de estancamiento en la escala, lo que hace que cuente entre la dieta pesada.  También hay que tener en cuenta que el exceso de proteínas podría conducir a daño renal y una serie de síntomas desagradables tales como estreñimiento, mal aliento, fatiga, dolores de cabeza y cambios de humor.  dieta paleo, también conocida como la dieta medios humanos primitivos eliminación de todos los alimentos procesados, alcohol, azúcar, productos lácteos y cereales, que es exactamente lo cavernícola no tenía a la mano. En su lugar, recomiendan las frutas y verduras en abundancia, bio salmón y carne de res, pero la comida es bastante caro y difícil de fabricar. En el siglo de la velocidad, el hombre moderno necesita comer de forma rápida y estar satisfecho, y esta dieta no siempre es fácil de seguir.  dieta cruda significa que la mayor parte de los alimentos no se cocinan. La tendencia entre las celebridades condujo esta dieta entre las dietas más populares, pero los nutricionistas advierten que esto no se acaba de indicar, al ser uno de los peores dietas.
 "La falta de proteína animal es un desequilibrio en términos de comida y tienden principios persona sigue esta dieta se verá compensado con hidratos de carbono y grasas, lo que resulta en un mayor riesgo de engorde, no debilitar," dijo Luminiţa Florea, nutricionista  La dieta que alivia cinco kilos en tres días  Suena demasiado bueno para ser verdad? Esto significa que no funcionan. Dieta que promete esto es muy restrictiva en términos de calorías. Específicamente, las calorías no deben exceder el límite de 800-1.000 calorías por día, mientras que una persona sana necesita 2000-2400 calorías al día.  La dieta consiste en desayuno consiste en una taza de café negro, la mitad de un pomelo y una rebanada de pan untado con mantequilla de maní y el resto de los frutos día permitido, verduras, huevos duros, queso, atún, agua no se excedan de café y refrescos de dieta proporcionada calorías diarias. Lo más probable, la dieta dará lugar a la pérdida de grasa, pero la privación de nutrientes esenciales que apoyan las funciones del sistema inmunológico y del corazón. Por lo que es una dieta corta eficaz, pero peligroso!

 Las dietas ricas: Dieta hCG

 Esta dieta es, con mucho, la dieta más dudosa y pesado. Esto implica la inyección de hormonas del embarazo y el consumo de sólo 500 calorías al día. Dado que las hormonas náuseas como efectos secundarios específicos de las mujeres embarazadas, las 500 calorías diarias se llevan a cabo fácilmente bajo control, pero la falta de nutrientes hará sentir su presencia y su salud no será simplemente la mejor. Los expertos advierten que esta dieta es extremadamente peligroso y puede causar una enfermedad grave, incluso si se deshace de unos 10 kg en un mes y medio.
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