Las dietas pueden aliviar los síntomas de la gastritis

Las dietas pueden aliviar los síntomas de la gastritis

Los que sufren de gastritis, saben cómo su dieta puede ser restringido. Esto se debe a que algunos alimentos pueden agravar la enfermedad que causa el reflujo, ardor de estómago y dolor de estómago.

La gastritis es básicamente una inflamación que afecta las paredes del estómago agudo (si dura poco tiempo) o crónica (si dura mucho tiempo).

De acuerdo con ConsultaClick, algunos elementos deben ser incluidos en el menú para prevenir los trastornos son más altos:

  Galletas sin relleno: La comida le ayuda a no obtener el estómago vacío entre comidas;

  la menta y el té de romero: son bebidas que ayudan a la digestión y para controlar la acidez del estómago;

  No fruta ácida: lima naranja, plátano, manzana, pera, guayaba y papaya, por ejemplo;

  yogur sin grasa: los productos lácteos ayudan a controlar la flora gastrointestinal;

  Dar preferencia a las carnes magras como pescado y pollo;

  Siempre trate de cocinar o freír las hojas. Hortalizas o verduras crudas son duras y pueden irritar el estómago.


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