Las enfermedades del corazón, curado sin drogas

 Las enfermedades del corazón son a menudo consecuencia de las decisiones que tomamos todos los días acerca de lo que comen o beben, la cantidad de ejercicio que haces y cómo muchos vicios. Sin esfuerzo costient elegir un estilo de vida saludable, estas elecciones conducen a la tensión de la apariencia, el colesterol alto y peso.
cardiólogo estadounidense Dean Ornish, un profesor de la Universidad de California muestra que un programa que consiste en dieta, ejercicio y control del estrés puede revertir los efectos de un estilo de vida poco saludable en inimii-
En los años 90, el Dr. Ornish escribió un programa para un estilo de vida saludable durante un año, para los pacientes con enfermedades del corazón. Estilo de vida llamado Juicio del corazón, el programa tenía como objetivo estudiar el impacto de una dieta vegetariana baja en grasas combinado con ejercicio moderado, manejo del estrés y dejar de fumar.
Los participantes que accedieron a hacer estos cambios han tomado medicamentos para reducir el colesterol, y los resultados fueron impresionantes. No sólo el programa llevó a una disminución del 91% en pacientes con dolor torácico acusados, pero se redujo en un 4,5% estrechamiento de las arterias después de un año y un 7,9% después de cinco años de observación de un estilo de vida saludable.
Mientras tanto, las arterias de los pacientes en el grupo de control, que recibieron los medicamentos estándar para estas enfermedades todavía mostraron un aumento en el estrechamiento de las arterias en un 28% después de cinco años. Además, aquellos en el grupo control se registraron dos veces tantos eventos cardiovasculares tales como ataque al corazón.
Además, ha ganado el corazón no sólo de algunos cambios de estilo de vida. Los estudios han revelado que un estilo de vida saludable puede conducir a curar la diabetes y el cáncer de próstata en estadios tempranos.
fuente: feminis.ro

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