Las plantas que crecen inmunidad

 ¿Quieres mantener las enfermedades de distancia? Para tener una oportunidad, entonces usted debe tener una buena inmunidad. Aprender cómo lograr esto a través de métodos naturales.
Echinacea ti de los resfriados
extracto de equinácea es uno de los medios más populares para aumentar la inmunidad, la lucha contra los síntomas del resfriado común o la gripe. Tintura está indicado para adultos, una cucharadita por la mañana y por la noche durante tres semanas.
En el caso de un resfriado o gripe y una cucharadita de Echinacea tintura cada 3 horas, y luego reducir la dosis de la tintura 2 cucharadas por día. No llame a este remedio si tiene diabetes, enfermedad hepática o leucemia.

Ver también: La mejor comida de la inmunidad


Propolis, un antibiótico natural
Propolis estimula el sistema inmune para liberar sustancias que previenen el daño celular. También a combatir las bacterias y los gérmenes que amenazan el cuerpo y aumenta la producción de anticuerpos.
El propóleo es un antibiótico natural uso en adultos, pero no en los niños que puede tener alergias. Tomar una cucharadita de polvo de propóleos por la mañana con el estómago vacío, y el almuerzo (mantenga debajo de la lengua de unos minutos, a continuación, beber agua). Curará 20 días, tomar un descanso de dos semanas, entonces se puede reanudar.

Ver: Geriatría - vitaminas y minerales con el extracto del ginseng

La vitamina C ayuda al cuerpo a combatir enfermedades
La vitamina C ayuda al funcionamiento normal del sistema inmunológico, protege el cuerpo contra la infección.
Así que es mejor comer verduras y frutas ricas en vitamina C: cítricos, rosa mosqueta, arándanos, moras, frambuesas, verduras verdes, tomates, coliflor, patatas y pimientos.
Se puede tomar y cápsulas: para adultos y adolescentes, la dosis diaria recomendada es de aproximadamente 60-100 mg y para los niños de entre 35 y 65 mg. Las mujeres embarazadas y los ancianos pueden tomar 120 mg al día. Los atletas en los períodos de entrenamiento, tomar 200 mg al día.

Ver: análisis médicos. Todo sobre anti-HBs

Catina alivia la anemia
Esta fruta es rica en vitaminas, que se recomiendan para el tratamiento de muchas enfermedades. Beber al día durante varias semanas, un vaso de jugo de espino amarillo hecha de fruta fresca.
O poner dos gotas de aceite de espino amarillo en una cucharadita de miel y tomar tres veces al día durante diez días al mes. En general, el espino amarillo no tiene contraindicaciones, pero es bueno consultar a su médico antes si se quiere curar.

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