Lo que arriesgar si tiene problemas con los dientes

 El cepillado diario de los dientes, encías y lengua, junto con las visitas regulares al dentista (dos veces al año) es un ritual importante diseñado para eliminar bacterias nocivas y los gérmenes que pueden conducir a la caries o goma de hemorragia o infección. La higiene bucal es importante para todo el estado de salud, especialmente si usted tiene problemas del corazón o diabetes.

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Para una higiene óptima, los adultos deben cepillarse los dientes al menos dos veces al día y, necesariamente, antes de ir a la cama. En función de los dientes, el dentista recomendará una pasta de dientes y usar el hilo del lazo derecho, escribiendo click.ro.
Eliminar las bebidas con gas. Dos componentes - ácido fosfórico, ácido cítrico, y - que dan la sensación espinoso y bebidas son responsables de dañar el esmalte. A pesar de una copa de vez en cuando no hace daño, mucho tiempo, el esmalte se vuelve más suave y más propensos a la caries. Opta por el agua, al que se pueden añadir unas rodajas de cítricos trituradas.
El consumo de azúcar disminuye. El azúcar actúa como combustible para las bacterias y la acidez de la boca, que resulta en la formación de la placa, causando problemas que afectan a la integridad del esmalte y las encías. Cada vez que comes dulces, el café y el azúcar a la crema del fin de semana, los dientes se bombardeó durante 20 minutos de la producción de ácido. Para prevenir las caries, limitar comer dulces y cepillarse los dientes después de cada comida.
Utilizar un buen cepillo de dientes. Encontrar un cepillo suave o patrón del medio como la dureza. Cepillo de dientes está diseñado para durar alrededor de dos o tres meses hasta que se sustituya. No espere, tanto para comprar uno nuevo porque, además de bacterias, cepillos doblada o dañada puede dañar las encías bien.

Ver: Aquí puede tener efectos manzanas en los dientes

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