Lo que no debe comer durante el tiempo caliente!

 Sin alimentos fritos, dulces y alcohol! - preparaciones obtenidas por calcinación no son saludables ya lo largo del año, por no hablar de verano. Los alimentos fritos son pesados ​​en el estómago y el hígado, y las toxinas resultantes del proceso de tostado son más difíciles de eliminar por la costumbre de calor del cuerpo esfuerzo cansado. Las vacaciones de verano se requiere preparaciones con mayonesa y salsas. Mayonesa tiene una composición digerible y también es perecedero. El calor facilita la rápida degradación, el riesgo de intoxicación alimentaria.
Lo mismo es cierto para las salsas. Y los dulces no son digeribles para el cuerpo de verano. Crema y ldquo; u0026 rdquo;, cremas, por ejemplo, también son perecederos, y su consumo conduce a una intoxicación grave de comida.

Ver: Cómo hidratar la Bruma Carmen tiene un gran cuerpo. aquí secretos

El verano no se apaga su sed con el alcohol. Los más peligrosos son finas bebidas, whisky o vodka tipo. Vino ni la cerveza no deben ser consumidos en climas cálidos debido a que su consumo favorece la deshidratación y reduce la capacidad del cuerpo de luchar contra el calor.

Los nutricionistas dicen que las altas temperaturas en verano de la impresión de un comportamiento específico de la alimentación: consumen más agua, zumos, frutas y ensaladas.
El cuerpo necesita una hidratación intensa para estar activo. Sin embargo, muchas personas a construir su menú diario sin demasiadas diferencias con respecto a los días de invierno, otoño o primavera. Verano no se aplica y ldquo; por lo general cerdo asado y rdquo;.
Las grasas pueden causar desmayos en los días calurosos. Esta categoría incluye preparaciones de grasa y carne (tales como repollo relleno, repollo con tocino ahumado), pizza o alimentos de comida rápida (especialmente hamburguesas).

Ver también: Los pacientes crónicos, los días calurosos expuestos. Estos son algunos consejos importantes


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