Los 5 mejores jugos que limpia el colon


bebidas de frutas naturales y verduras son la forma más fácil de deshacerse de las toxinas en el colon. Le damos cinco recetas de batidos que le ayudará a desintoxicar sin esfuerzo.

Smoothie de la frambuesa

zumo de frambuesa era delicioso y activa las enzimas que ayudan a eliminar toxinas. Además, es muy fácil de preparar. Durante dos porciones, es necesario:

  • Una taza de frambuesas frescas o congeladas
  • ¼ de taza de leche de almendras
  • Una media cucharadita de miel
  • 2 cucharaditas de jengibre fresco, ya que el rallador
  • 1 cucharadita de linaza
  • 1-2 cucharaditas de jugo de limón fresco.

Mezclar todos los ingredientes en la licuadora y consumir jugo fresco.

Smoothie del arándano

Los arándanos son ricos en antioxidantes previenen el cáncer. En combinación con el plátano y la espirulina ayuda a desintoxicar el colon. Es necesario:

  • ¾ de plátano
  • ¾ taza de arándanos
  • ½ aguacate
  • ¾ de taza de leche de almendras
  • 1 cucharadita de espirulina
  • De vainilla para el sabor.

Mezclar todos los ingredientes y consumir jugo fresco. Si esas indicaciones de cantidad, se obtiene un vaso de zumo.

puré de manzana

Las manzanas son ricas en fibra, por lo que fue muy bueno para la digestión. Para este jugo, necesita:

  • jugo de manzana 2 tazas
  • arcilla 1 cucharadita
  • 1 cucharadita de semilla de psyllium
  • 1 cucharadita de miel

Jugo, mezclar todos los ingredientes y comer fresco. Si le resulta demasiado espesa, se puede añadir agua. Beber esta bebida durante siete días, asegurándose de que beber suficiente agua.

El jugo de limón y jengibre

Para este delicioso jugo que necesita:

  • 1 cucharadita de jengibre fresco, ya que el rallador
  • ½ taza de jugo de limón
  • 500 ml de agua hirviendo
  • Un poco de miel al gusto

Esta bebida debe consumirse durante todo el día. Ayuda a la digestión y regular el tránsito intestinal.

El jugo de papaya y las semillas de

Es necesario:

  • 1/2 papaya cortada en trozos pequeños
  • ¾ de plátano
  • 2 cucharaditas de linaza
  • Dos tazas de agua

Mezclar todos los ingredientes y consumir jugo fresco, siempre que lo desee para regular el tránsito intestinal.

unica.ro.


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