Los adultos que duermen 6 horas por noche menos tienen un mayor riesgo de accidente cerebrovascular

Si ellos no tienen sobrepeso y no tienen antecedentes de accidente cerebrovascular en la familia, personas de mediana edad son más propensas a esta condición si no duermen lo suficiente, de acuerdo con un reciente estudio estadounidense.

Un estudio estadounidense siguió durante tres años, más de 5.000 personas de edades comprendidas entre los 45 y la edad de jubilación

Investigadores de la Universidad de Alabama, los autores del estudio anotaron que, en comparación con los participantes que dormían 09:00, los participantes que dormían menos de 6 horas por la noche eran más propensos a desarrollar síntomas como entumecimiento y debilidad en la mitad del cuerpo, mareos , deterioro repentino de la visión o pérdida repentina de la capacidad de expresar verbalmente o por escrito.

Todos estos síntomas pueden anunciar un derrame cerebral.

Los participantes se dividieron en cinco grupos en función de la cantidad de sueño por la noche, y se deberá informar cada seis meses, por su salud, incluyendo síntomas como los mencionados anteriormente.

Incluso después de que los especialistas tuvieron en cuenta otros factores de riesgo conocidos como la edad, el peso y la hipertensión mostraron que somului la falta en sí misma es un factor que aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular.

Estudios previos evidenţiaseră que la mala calidad del sueño (debido, por ejemplo, la apnea del sueño - el cese temporal de la respiración - durante el sueño) aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular, y el número de horas de sueño demasiado baja (inferior a 6) o muy alta (por encima de 9) también aumentan el riesgo.

Este nuevo estudio, sin embargo, es el primero en centrarse en los primeros síntomas que pueden anunciar la aparición de los síntomas del ictus que a menudo se ignoran y no se dan a conocer a cualquier médico.

Los investigadores planean continuar el seguimiento de los participantes durante varios años, para ver cuál es la incidencia de accidente cerebrovascular en los cinco grupos y si, dado que los primeros síntomas descritos se podrían prevenir un accidente cerebrovascular.

Fuente: Mail Online

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