Los beneficios de los suplementos de hierro

Tomado durante 12 semanas, los suplementos de hierro pueden reducir la fatiga en un 50% en las mujeres que tenían niveles bajos de hierro en el cuerpo.


Cercetarorii dicen que las mujeres, a diferencia de los hombres, son propensos a la fatiga debido a sus múltiples actividades diarias relacionadas con la vivienda y el cuidado de niños.


En el estudio participaron 198 mujeres, con edades comprendidas entre 18 y 50 años que no tienen anemia, pero tuvo fatiga inexplicable.


Durante el estudio, algunos participantes recibieron suplementos de hierro, mientras que el otro recibió la medicación placebo.


Después de 12 semanas de investigación, los científicos han encontrado que la fatiga disminuyó en un 19% en aquellos que se someten a tratamiento con placebo y el 50% de los participantes que recibieron suplementos de hierro.


,, falta de hierro en el organismo puede ser una causa que provoca fatiga en mujeres en edad fértil. Las mujeres deben comprobar regularmente el nivel de hierro en el organismo debido a la falta puede conducir a estados de estrés, y otra emocional y rdquo;, dijo Bernard Favre, un profesor de la Universidad de Lausana, Suiza.



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