Mahamudra une modalidades en un entrenamiento

Mahamudra une modalidades en un entrenamiento

Todos los días oímos hablar de una novedad en el mundo de la academia. Los nuevos estilos que vieron tendencia y buscan partidarios de sus formas, es ser más funcional o simplemente por salir de la rutina de ejercicios. El Mahamudra es la nueva sensación aquí y ya es un éxito entre sus practicantes. Pero entonces, ¿cómo se hace esta formación y cuál es su principal objetivo?

Pues bien, para comprender este nuevo concepto que necesitamos saber de qué parte de su comienzo. Los partidarios de este segmento explican que este estilo de diversas técnicas, incluyendo yoga, crossfit (entrenamiento funcional) Correr, ciclismo, artes marciales, hacer gimnasia, etc.

El principal objetivo de esta capacitación es para mejorar y presentar a los estudiantes diversas técnicas que la mayoría nunca pensaron en la práctica. Por lo tanto, una forma innovadora de hacer que sus practicantes se mueve todo el cuerpo de diferentes formas y patrones.

Al igual que en cualquier otro deporte, todo el mundo es capaz de hacer esta formación, siempre que cumpla sus límites. Lo importante es empezar poco a poco y tener cuidado de hacer los movimientos. Los maestros explican que los estudiantes se dividen en niveles (básico, intermedio, avanzado y élite). El cambio de un nivel a los demás movimientos son necesarios, el tiempo, la carga y el número de repeticiones.

A medida que el Yoga como un medio para obtener el conocimiento del cuerpo y el equilibrio, cada una funcionalidad integrada en este nuevo concepto ahora se puede practicar de forma individual para los estudiantes interesados ​​en un día practicando Mahamudra.

Mahamudra es no sólo un ejercicio para lograr el cuerpo deseado. El Mahamudra Brasil participa en los eventos sociales, ponen toda la conciencia en la práctica, es decir, así como el budismo, tienen una filosofía. El verdadero practicante es uno que se dedica a su desarrollo, tanto interna como externamente. Permitiendo ayuda y donar todo lo que pocos aprecian: el tiempo para las personas más necesitadas.

El proyecto consiste en carreras de caridad campañas desprendimiento de prendas de vestir y otros bienes, así como visitas a lo largo de los grupos de organizaciones benéficas, tales como orfanatos, hospitales, hogares de ancianos, y las ONG que ayudan a las personas sin hogar. Los entrenamientos se realizan al aire libre, en parques de Sao Paulo, previamente programado. Puede contactar con ellos a través de su Facebook, Mahamudra Brasil.

En Brasil, el deporte aún no ha llegado al gimnasio, así que si te gustó el concepto y quisiera tomar riesgos, el MBT (Mahamudra Brasil Equipo) es el lugar correcto, pero la lista de espera es grande y hay que registrarse con suficiente antelación. Allí, se entrenan los futuros entrenadores y atletas de alto rendimiento de Mahamudra.


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