Mantener sus riñones sanos

Mantener sus riñones sanos

Los riñones, aunque pequeñas, son esenciales para la filtración de la sangre y el control de fluidos existentes en el cuerpo. De acuerdo con la Sociedad Brasileña de Nefrología (SBN), estima que más de 10 millones de brasileños tienen algún grado de insuficiencia renal.

Para León Alvim Gilson Soares Jr., nefrólogo, Hospital Santa Marcelina, un simple análisis de orina se debe hacer al menos una vez al año para ayudar a prevenir la incidencia de la enfermedad renal.

"La prueba de orina nos dice si hay pérdida de proteínas, glucosa, sangre, pus y bacterias. También se analiza la dosis de creatinina, una sustancia que existe en el cuerpo. Cuando hay un aumento en las tasas de creatinina, significa que hay una disminución en la capacidad de filtración de los riñones, dando lugar a problemas graves ", explica.

El nefrólogo también hace hincapié en que hay una ecografía de los riñones, lo que puede demostrar la presencia de piedras, signos de obstrucción de los cambios en el tracto urinario y de los riñones en forma y tamaño.

El primer paso es observar la orina, su volumen, su color, olor y se elimina el camino. Otras quejas sin justificación como dolor y ardor durante la micción, cólico renal, anemia, pérdida de apetito, náuseas, entre otros, también puede significar un problema que necesita ser evaluado.

Como métodos de prevención, análisis de orina periódicos se les da a las personas con un historial familiar de la enfermedad renal, la diabetes y la hipertensión. También se recomienda evitar el uso excesivo de medicamentos tóxicos para los riñones, como los antiinflamatorios.


"Beber mucha agua es bueno para el cuerpo, hidrata, mejora la función intestinal y es una piel sana. El mayor volumen de agua evita la formación de piedras en el riñón, tracto urinario lava lejos del riesgo de infección y deshidratación que puede causar insuficiencia renal aguda ", dice León.

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