Mitos

Unión terapia de yoga de cuerpo, mente y espíritu mitos sobre el yoga. Moda practicar yoga captura impulso en nuestro país, especialmente Después de numerosas celebridades locales y de clase mundial admitidos Estos ejercicios les ayudó a redescubrir a sí mismos y llegan incluso clases de placer.

 Sin embargo, un buen número de mitos persisten en torno a este tipo de movimiento se dirige principalmente la relajación, la estabilidad emocional y redescubrir los valores que realmente importan en la vida.

 Rumanos asocian a menudo con las sectas de yoga MISA, Gregorian Bivolaru e historias vulgares cubiertos ampliamente en los últimos años, pero el propósito real de esta forma de terapia es muy diferente y no tiene nada que ver con la imagen negativa que se indica en el carácter mencionado anteriormente.

 Mitos sobre el yoga. El yoga no es una secta

 Muchas personas creen que la práctica del yoga debe convertirse al hinduismo o jurar lealtad a la entrada del gimnasio, pero estas cosas son completamente falsas.


Yoga en sí es parte de la religión hindú, es cierto, pero este arte es sobre todo una forma de movimiento terapia, cuyo objetivo es eliminar el estrés, liberar los pensamientos negativos y el balance de cuenta a todos los niveles.

 Muchos centros de fitness, si no todos, organiza regularmente clases de yoga y si se ejecuta por curiosidad, a un curso de este tipo, se dará cuenta de que todos los alumnos son gente común con los trabajos que vienen a estos lugares para escapar las tensiones, no predican una religión.

 Mitos sobre el yoga. Sólo las mujeres pueden hacer yoga

 Completamente falso. No existen criterios para la práctica de yoga por género, al igual que no todo el mundo puede ser flexible. Tal vez por eso el yoga es visto como un deporte dedicado exclusivamente a las mujeres, ya que son más flexibles que los hombres. Sin embargo, la flexibilidad no es una habilidad que nacemos, pero adquirida en la formación que incluye muchos factores, tales como el equilibrio, la concentración, la calma y la fuerza.

 Acerca de los hombres dicen que sus sentimientos hacia el exterior más dura y física son más rígidos y emocional, que es por qué las mujeres son las figuras más comunes en las clases de yoga. Pero Collin Farrell, Asthon Kutcher y David Bechkam romper este patrón y práctica de yoga con regularidad, por lo que los caballeros deben tomar como un ejemplo más, cuando todavía están pensando si ir o no a clases de yoga.

 Mitos sobre el yoga. quemar calorías de yoga

 Aunque no está completamente falsa declaración o no se puede decir que es 100% verdad que el yoga ayuda a perder peso en un tiempo récord. Muchas personas imaginar que una vez que entran Clases de yoga tendrán que sentarse en posiciones incómodas y extrañas, que estimula la quema de grasa y la cintura visiblemente más delgado. Pero las cosas no son así.

 El yoga es en realidad un método de debilitamiento indirecta. Es principalmente ayuda a encontrar su equilibrio, relajarse, respirar correctamente y que se centró en las necesidades reales de su cuerpo y el alma.

 Por lo tanto, el yoga no se quema calorías "x" en 30 minutos, pero ayudará a tomar la decisión sabia cuando se enfrentan a un pastel o en condiciones de hacer frente a, por ejemplo, los conflictos con compañeros de trabajo sin ti refugiados luego una bolsa de patatas fritas debido al estrés.

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