Nana Nenê

Nana Nenê

Se duerme en su regazo, o incluso en el carro después de una vuelta a la manzana. Puntillas mamá pone la cuna. Tan pronto como la pendiente de la puerta y ... comienza el llanto!

No hay manera. Junto con la alegría de convertirse en madres mismas, muchas mujeres sufren de un inconveniente importante: la falta de buena noche de sueño debido a los niños que se despiertan todo el tiempo. El problema puede incluso parecer trivial, pero la falta de descanso se vuelve tan gravoso que conduce madres (y padres también!) ¿Está agotado y un estado de estrés intenso, dañando numerosas actividades al día siguiente. El trabajo ya no paga, relación social y civil se juega a córner, y la salud física y mental viene en riesgo.

La buena noticia es que la solución existe y puede venir en un corto tiempo. La propuesta de las madres y los padres para enseñar a sus hijos de seis meses a dormir toda la noche sin interrupción se presenta en el libro "Nana, Nene", firmado por el médico español Eduard Estivill.

El libro enseña que el insomnio de la niñez en la mayor parte de los niños normales y es simplemente causada por malos hábitos que les impiden conciliar el sueño correctamente. "Los padres tienen menos tiempo para educar a sus hijos y tienden a sobreproteger a ellos, lo que evita el sueño normal de los niños," dice el Dr. Eduard.

Para enseñar buenos hábitos de sueño, el experto basado principalmente en: gastar un montón de seguridad para bebés y niños, obedecen a intervalos regulares y enseñarles a dormir solo durante las horas requeridas.

siguiendo de cerca las instrucciones del libro, sería posible tener los niños empiezan a dormir toda la noche en un período de una semana. La tarea no es la más fácil, porque los padres se ven obligados a luchar contra sus sentimientos de valor en relación con el niño, que llora y pide la vuelta. Para este momento de dificultad, el Dr. Eduard dice que el acto significa un gran bien para el niño. "Hay que mantener la calma. Lo mismo ocurre en el primer día en que los niños van a la escuela. Los padres saben que los niños van a llorar por días, pero también saben lo que es mejor para ellos ".

Los beneficios, según el doctor Eduard se ha demostrado científicamente, ya que así el sueño es esencial. "El crecimiento de la armonía se fabrica, mientras que los niños duermen. Lo mismo se aplica al desarrollo mental. Un niño duerme bien es más feliz durante el día y tiene un mejor rendimiento académico ". Para los padres, los beneficios son tan importantes. Dejen de pelear debido a la fatiga y el cansancio, y mientras sus sueños del bebé de los ángeles, pueden todavía pedir un hermano pequeño!

Nana, Nene R $ 32,60; Editorial Martins Fontes.

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