Nos jardinería mantenerse en forma en la vejez

Jardinería puede ayudar a mejorar la calidad de vida? Esta actividad es capaz de inducir un estado de adultos de edad avanzada? Estas fueron las preguntas que un grupo de investigadores de la Texas solicitó respuesta mediante un cuestionario a las personas mayores de 50 años.

En la encuesta, se han revelado varias razones por las que las personas mayores deben pasar tanto tiempo en el jardín. Aime Sommerfeld, Jayne Zajicek y Tina Waliczek crearon un cuestionario para averiguar los efectos que tiene sobre la calidad de la jardinería vida y el nivel de actividad física de los adultos mayores.

Un estudio de 2007 titulado "Un perfil de los estadounidenses de edad avanzada", señalando que uno de cada ocho estadounidenses se considera "adulto mayor" (más de 65). Entre este segmento de la población, el riesgo de la enfermedad es muy alta. Para reducir significativamente este riesgo, se recomienda un estilo de vida saludable que incluya ejercicio moderado y la ingesta diaria de frutas y verduras.