Nueve palabras en los paquetes de alimentos para preocuparse

1. sabor
Ambos sabores naturales y artificiales se hacen en el laboratorio. Solamente los sabores naturales son aislados a partir de fuentes naturales, mientras que los sabores artificiales no se obtienen de las mismas fuentes. sabores de coco natural o las fresas que le gusta mucho más barato se obtienen por el laboratorio químico.


2. Concentrado de frutas
Mira el porcentaje de azúcar cuando se trata de concentrados de frutas. Pero recuerde que un jugo es 100% naturales reclamaciones pueden estar concentrados con la adición de azúcar puede prepararse a partir de la adición de muy mala calidad de la fruta.


3. Puré
Los purés que se recomienda que el 100% de la pulpa puede ser tratada, la mejora de sabores naturales o idénticos a la naturaleza, colorantes y otros aditivos. Lea cuidadosamente los porcentajes de etiquetas!


4. néctar
Es simplemente un término para un jugo diluido y tratado con muchas otras mejoras que provienen de los laboratorios: concentrado de puré, agua y azúcar.


5. untar
La palabra en sí debe hacer que usted entiende que todo lo que tiene esta calidad no puede ser natural. Lo que es fácilmente untable no posiblemente ser natural, es evidente que el producto es químicamente ayudado a tener esta calidad. mantequilla natural, por ejemplo, es untable duro.


6. Fuente de fibra
Si no se presenta la fuente de fibras, no la forma de ser. Los productos son bombeados con polidextrosa y la inulina no son verdaderas fuentes de fibra. Coma frutas y verduras cierto si usted quiere asegurarse de que usted ha utilizado fibra.


7. Sin colesterol
Cualquier producto que no se deriva de animal tiene cero colesterol. Los compañías registradas utilizando esta característica sólo para dar la ilusión de bdquo y saludable. "Dicho producto no significa que sería así, pero tenga cuidado de no sea cero colesterol para quitar la vista de los muchos números que E puede afectar la salud.


8. sin grasa
Prestar atención - menos alimentos que sean bajos en grasa realmente tiene esta característica.


9. sin azúcar
No significa que no hay azúcar sacarosa, pero no se olvide el azúcar que proviene de los hidratos de carbono y puede causar complicaciones digestivas, sin embargo.





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