Por qué no convertir demasiada bebida de café. ¿Cuál es el máximo diario

 Beber más de 400 miligramos de cafeína por día, más de cuatro tazas de café o una mezcla de café, bebidas carbonatadas y energía, puede ser perjudicial para la salud, especialmente para las mujeres embarazadas y los jóvenes menores de 18 años, el miércoles Agencia Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA), citado por AFP, escribir Agerpres.
La EFSA recomienda, por tanto, la primera vez en la Unión Europea para establecer encima de las dosis diarias de consumo de cafeína, por cualquier fuente de alimento, para ser considerado en riesgo, especialmente en los trastornos cardiovasculares.

VIDEO - ¿Cómo deshacerse de los posos de café acné?
Para los adultos, la dosis diaria sin riesgo es de 400 miligramos, una taza de espresso con entre 70 y 100 miligramos, dijo a la AFP un portavoz de la AESA. Esta dosis se baja por la AESA 200 miligramos para las mujeres embarazadas para evitar los efectos sobre el feto, y 3 miligramos por kilogramo de peso corporal en niños y adolescentes. Este último debe tener cuidado con el consumo de bebidas energéticas y refrescos tipo de casco, añadió.
Y Bdquo; riesgo para la salud no es enorme, pero existe. El mensaje principal para los consumidores es que debes tener en cuenta las diferentes fuentes de cafeína más allá del café y rdquo;, dijo el portavoz.

El consumo regular de café reduce el riesgo de enfermedad de la diabetes
AESA dijo en un comunicado que se trata de la primera vez que se evaluaron en los riesgos de la cafeína de la UE de todos los alimentos. La agencia analizó datos sobre las exigencias de la Comisión Europea, 'debido a que un número de Estados miembros han expresado su preocupación acerca de los efectos adversos para la salud de la cafeína y el mdash; especialmente en términos de enfermedades cardiovasculares, problemas del sistema nervioso central (el sueño interrumpido y la ansiedad, por ejemplo) y los posibles riesgos para la salud del feto en mujeres embarazadas ".
En siete de los 13 países estudiados por la AESA, una parte de la población adulta consume más de la dosis recomendada de 400 miligramos por día. Dinamarca encabeza, el 33% de los daneses que hacen abuso de cafeína, seguido por los Países Bajos (17,6%), Alemania (14,6%), Finlandia (13,4%), Bélgica (10,4%), Suecia (9%) y Francia (5,8%), escribe Agerpres.

0

Comentarios - 0

Sin comentarios

Añadir un comentario

smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile smile smile smile smile
smile smile smile smile
Caracteres a la izquierda: 3000
captcha

Añadir Artículo

title
text
Caracteres a la izquierda: 5000