Qué comer si tiene enfermedades de la piel con psoriasis y otras

 Psoriasis generalmente se desarrolla en períodos de exacerbación y remisión. La mayoría de los momentos agudos de la enfermedad son el invierno es la remisión de verano. Se resuelve la enfermedad durante meses o años, pero puede repetirse tan fácil. Es una enfermedad incurable, pero puede beneficiarse de una serie de factores que pueden mejorar sustancialmente.

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Una dieta para el área de la psoriasis y eliminar el estrés emocional, y ciertos medicamentos que promueven la enfermedad (ibuprofeno, por ejemplo) puede reducir las manifestaciones muy desagradables de estas enfermedades de la piel.
Dieta útil para la psoriasis tiene algunos principios. En primer lugar requiere de una dieta baja en calorías, dieta imponer un límite de 1200-1500 calorías al día para prevenir el aumento de peso. Grapas en la dieta para la psoriasis son muy ricos en antioxidantes, rico en vitamina D y C, sino también aquellos que traer una alta ingesta de ácidos grasos omega-3 en la dieta son área deseable para los alimentos con psoriasis con efecto anti-inflamatorio natural.

Ver: síntomas de la psoriasis

Las mejores opciones y alimentos recomendados son la carne, el pescado (salmón, sardina, caballa, atún, trucha), frutas y verduras, especialmente zanahorias, tomates, patatas dulces, albaricoques, mangos y verduras con hojas verdes (col, el brócoli Bruxeles la col), todos muy buena fuente de beta-caroteno, el precursor natural de la vitamina a, otro antioxidante esencial en la dieta para la psoriasis.
La lista de productos lácteos en la dieta recomendada para la psoriasis útil como el yogur, el queso y la mantequilla de casa. La linaza, girasol, calabaza y sésamo son dieta ideal para el área de la psoriasis.

Ver: Psoriasis influenciado por un defecto genético

Cereales juegan un papel tan importante en el alivio de síntomas de la psoriasis. Comer frijoles y lentejas, ya que son una fuente rica de proteínas y contienen antioxidantes y fibra. Varios estudios muestran lo bien que se sienten las personas con psoriasis que comen soja. Excelente fuente de proteínas, la soja ofrece antioxidantes que necesita en la lucha contra la inflamación.
Los alimentos que se deben evitar en la dieta para la psoriasis son: grasas animales, carnes procesadas, chocolate, pimienta, comino, anís, canela, pimienta, la mostaza y mayonesa. Las frutas cítricas son todos contra, y el alcohol puede ser un factor que bicuiasca enfermedad. Se recomienda el té verde, café negro, el azúcar.
Los estudios han demostrado que el azúcar completo la simple eliminación y procesado preparaciones alimenticias rápidamente y mejorado sustancialmente la condición del aspecto y la piel. A veces es muy útil una dieta libre de gluten. Los alimentos no recomendados pueden beneficiar a algunas personas con psoriasis, porque a menudo la enfermedad tiene una evolución típica para cada caso.

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