¿Qué debo hacer para tener un hijo inteligente y feliz? Las 7 reglas esenciales

El crecimiento de un bebé puede parecer, a menudo la tarea más difícil en el mundo. Las decisiones tomadas por los padres en sus primeros cinco años de su vida influyen profundamente en el comportamiento en la edad adulta. A pesar de ello, pocos saben los descubrimientos científicos que revelan el que las decisiones importantes deben tomar para tener un hijo inteligente y feliz.

El Dr. John J. Medina, un biólogo molecular del desarrollo, quería ayudar a los nuevos padres en sus esfuerzos por cuidar de un ser humano indefenso. Para este fin, se recogen los hallazgos científicos más recientes acerca de los elementos probados para ayudar al desarrollo del cerebro de los niños entre 0 y 5 años y los publicó en el libro "Las reglas del cerebro para el bebé".

"Ciertamente, los científicos no saben todo sobre el cerebro. Pero lo que sabemos nos da la mejor oportunidad de crecer los niños inteligentes y felices ", dice Medina.

Aquí hay algunas reglas que revela en su libro.

I. ¿Qué debe hacer en la primera mitad del embarazo?

"Si nos vamos a dar consejos en una frase, basado en todo lo que sabemos sobre el desarrollo de la primera mitad del embarazo sería la siguiente: el niño quiere que lo dejen solo. Al menos inicialmente. Desde su punto de vista, el mejor aspecto de la vida en el vientre materno es la ausencia de estimulación. El útero es oscuro, húmedo resistente al calor y anti-bombardeo como un refugio, que es más silencioso que el mundo exterior. Como debe ser, por cerebro pre-embrión generar neuronas en un ritmo asombroso: 500.000 células por minuto. Esta tasa de 8.000 células por segundo se mantendrá durante varias semanas. El proceso comienza en tres semanas después de la concepción y continúa hasta la mitad del embarazo. La misión es compleja y el tiempo es corto, por lo que su bebé necesita para no ser molestado ", dijo Medina.

Por otra parte, algunos biólogos evolutivos creen que la necesidad de silencio es la razón por tareas humanas todavía provoca náuseas matutinas. Las náuseas del embarazo puede durar un día entero (y para algunas mujeres, una carga entera), y su efecto principal es que obliga a la madre a seguir una dieta blanda - para feliz que puede comer. Esta estrategia de evitar los alimentos se mantendría alejado de nuestros antepasados ​​las toxinas naturales que se encuentran en los alimentos exóticos y los corruptos. La fatiga que acompaña a las náuseas del embarazo había obligado a la mujer a no tener actividad física lo suficientemente arriesgado para lastimar al bebé. Ahora, los investigadores creen que este no es el único efecto de la enfermedad de la mañana, pero se sospecha que pueden hacer que su bebé más inteligente. Un estudio realizado en 2009 examinó los niños nacidos de madres que sufrieron grandes episodios de náuseas y vómitos durante el embarazo. Cuando los niños alcanzaron la edad requerida para ir a la escuela, el 21% de ellos obtuvo más de 130 puntos en un estándar de prueba de CI, un nivel considerado alto. En contraste, sólo el 7% de los niños nacidos de madres que sufrieron de náuseas durante el embarazo han producido resultados tan buenos. Los científicos tienen la teoría que explica este resultado. Dos de las hormonas que estimulan la náusea también podría actuar como "fertilizantes neuronal" para el desarrollo de los sesos. Los peores madres a ellos, el producto es más efectos "fertilizantes neuronales" en el CI son más pronunciados.

Cualquiera que sea la razón, una cosa está clara: esta vez el bebé está trabajando duro para convencer a la madre que lo dejen solo.

II. ¿Cuáles son los cuatro comportamientos que ayudan el desarrollo del cerebro en el útero?

Las madres que quieren estimular el desarrollo del cerebro del bebé debe seguir cuatro consejos importantes, destaca Medina.

1. Aumento de peso como para ser

Las madres saben que durante el embarazo debe comer más. Si usted come más, pero demasiado, el bebé será más inteligente. Medina explica por qué: "IQ bebé es una función del volumen cerebral. El tamaño del cerebro predice alrededor del 20% de la variación en las puntuaciones de CI. el volumen del cerebro está relacionada con el peso al nacer, lo que sugiere que, hasta cierto punto, los bebés más grandes son más inteligentes ".

Entre 4 meses y nacimiento, el feto es extremadamente sensible a la cantidad y tipo de alimentos que se consumen. Sin embargo, lo grande que si el bebé al nacer? Los estudios demuestran que aumenta el coeficiente intelectual con el peso al nacer a alrededor de 3,6 kg. En contraste, para los bebés que pesan más de 4 kg en IQ nacimiento disminuye ligeramente, en alrededor de un punto. Esta reducción se debe probablemente a los bebés más grandes son más propensos a sufrir de la hipoxia (falta de oxígeno) u otros problemas durante el parto.

¿Cuánto hay que comer? Esto depende del peso al inicio del embarazo. Si usted está entre el sobrepeso (con un índice de masa corporal entre 25 y 29.9), entonces debería poner sólo 7-11 kilogramos de tener un bebé sano. Es importante aumentar en aproximadamente 500 gramos por semana en los dos últimos trimestres del embarazo. Si usted está bajo peso, peso normal o debe ganar peso de 12-18 kg, es decir, alrededor de un kilogramo por semana en la segunda mitad del embarazo. Medina dice que la mayoría de las mujeres necesitan comer 300 calorías adicionales cada día durante el embarazo.

2. Comer los alimentos correctos

Antojos durante el embarazo no indican una necesidad nutricional, según los estudios. Los expertos creen que los deseos dependen de cómo una mujer embarazada usa los alimentos en la vida cotidiana. Una persona que está en calma ansioso cuando se le antoja comer chocolate de chocolate cada vez que se sienta estresado, y una mujer a menudo se sentirá estresado durante el embarazo. "Así antojo de chocolate refleja un reflejo, no una necesidad biológica", dice Medina.

cuerpo necesita son simples: una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y una fuente de hierro (para personas que no son vegetarianos, puede ser la carne roja). De los 45 nutrientes necesarios para el desarrollo del cuerpo 38 juega un papel clave en el desarrollo neurológico del bebé.

En cuanto a los suplementos, sólo dos están apoyados por datos que muestran científica que ayuda el desarrollo del cerebro en el útero. El primero es el ácido fólico tomada durante la concepción. El segundo es los omega 3 elementos esenciales de la composición de las membranas neuronales. Estos ácidos grasos no pueden ser producidos por el cuerpo, por lo que debe obtenerlos de la dieta, y la mejor opción es el pescado azul.

3. Evitar el estrés

El estrés puede tener un gran impacto en el cerebro del bebé. Esto quedó claro a partir de un estudio llevado a cabo después de una terrible tormenta que barrió el este de Canadá el 4 de enero de 1998. Precio 80 horas, toda la parte oriental del país se vio afectado por una tormenta de hielo, seguido por un fuerte descenso temperatura. Helada rompió estructuras de rejilla de metal y túneles, haciendo 30 víctimas. Miles de personas quedaron sin electricidad, mientras que la temperatura exterior era por debajo de cero. Naturalmente, las mujeres embarazadas que no podían llegar hasta el hospital estaban estresados, y los investigadores encontraron que el estrés ellos y sus hijos afectados.

Los efectos de la tormenta iban a ver un par de años más tarde. Un grupo de investigadores decidió estudiar sus efectos en los bebés, mirando a los niños en los últimos años. Los resultados son alarmantes: cuando los niños alcanzan la edad de cinco años, su comportamiento difiere significativamente de la de los niños nacidos de madres que habían pasado por la tormenta. Su coeficiente intelectual fue menor y el retraso en el desarrollo del lenguaje.

Los investigadores encontraron que el estrés materno fue la causa de estos problemas. En el pasado, se pensaba que el estrés materno puede afectar el desarrollo prenatal, pero ahora los investigadores han encontrado que puede tener muy consecuencias a largo plazo, sobre todo si se hace hincapié en la madre o crónica grave en los últimos meses del embarazo.

Madres sufrieron estrés grave durante el embarazo puede dar lugar a:

● puede cambiar el temperamento del niño, haciéndole irritable

● puede reducir niños IQ (un promedio de 8 puntos)

● puede afectar al niño de las habilidades motoras, atención y capacidad de concentración, no se observaron efectos a la edad de 6 años

● puede afectar la respuesta al estrés del niño

● puede incluso reducir de tamaño del cerebro del niño

Los investigadores han identificado tres tipos de estrés perjudicial para el niño, y todos tienen una cosa en común: la persona está estresada que no tiene ningún control sobre el estresante. Medina recomienda madres para producir una lista de "cosas que me molesta" y marque aquellas sobre las que sienten que no tienen control. El estrés tóxico deriva de una sensación de impotencia, de modo que la solución reside en la oferta de estas situaciones bajo control. Otra solución para reducir el estrés es la actividad física.

4. Entrenamiento cómo debe

La humanidad ha evolucionado en las llanuras de África y antropólogos creen que el movimiento juegan un papel importante en la vida de nuestros antepasados, incluso durante el embarazo. Los científicos estiman que las personas caminaban hasta 20 kilómetros por día. Los estudios actuales de población indican a su vez que es necesaria la actividad física durante el embarazo.

La primera evidencia proviene de las estadísticas de nacimiento: aunque la mayoría de las mujeres dicen que el nacimiento era el más grande y el momento más doloroso de sus vidas, los que hacen ejercicio regularmente tienen un parto mucho más fácil que el sobrepeso. Para las mujeres constituyen la segunda etapa del trabajo de parto dura 27 minutos hasta más de una hora en las mujeres con sobrepeso. Los estudios muestran que las mujeres que ejercen esta etapa perciben como menos doloroso.

Además, debido a la mano de obra es mucho más corto, los bebés nacidos de mujeres con buena condición física presenta un menor riesgo de sufrir problemas cerebrales causados ​​por la falta de oxígeno. Así que si tiene miedo de la mano de obra, la mejor idea sería hacer deportes.

Madres formar una ventaja: los niños más inteligentes que las madres con sobrepeso. Esta tendencia puede explicarse por la acción de dos factores. La primera podría estar relacionado con el efecto directo de la actividad física, especialmente el ejercicio aeróbico, especialmente en el cerebro del bebé. El segundo se relaciona con el hecho de que el ejercicio protege a las mujeres embarazadas de los efectos negativos del estrés.

Sin embargo, los investigadores subrayan que el esfuerzo no debe ser demasiado intensa. Si la actividad física intensa, el flujo de sangre hacia el útero comienza a reducirse, lo que afecta a la cantidad de oxígeno que llega al cerebro del bebé. Además, el útero puede sobrecalentarse. Un aumento de temperatura de más de 2 grados centígrados aumenta el riesgo de aborto espontáneo y puede afectar el cerebro y el ojo desarrollo del feto. En el tercer trimestre, la mejor jugada es la natación, ya que el agua ayuda a disipar el calor excesivo del útero.

Los expertos en salud recomiendan el ejercicio aeróbico regular con intensidad moderada. Para la mayoría de las mujeres, esto significa mantener la frecuencia cardíaca por debajo del 70% de la capacidad máxima (que es de 220 latidos por minuto menos la edad en años). A medida que se acerca la fecha de nacimiento, el ritmo debe ser reducida.

III. ¿Cómo funciona la relación con el desarrollo del bebé?

"Una cosa que se habla menos, pero está documentado por los investigadores, es que el número de interacciones de par hostil considerablemente primer año del bebé," dice Medina. El especialista señala que esto es muy importante: el bebé es muy sensible a los estímulos externos y la exposición prolongada a la hostilidad pueden afectar dramáticamente el CI y la capacidad para manejar el estrés.

"Muchas veces, cuando conferencia sobre el cerebro del bebé, un padre me preguntaron qué hacer para que su hijo sea admitido en la Universidad de Harvard. Invariablemente, la pregunta me enojo. Diles: '¿Quieres saber qué hacer para llegar a Harvard? Yo te puedo decir que demuestra los datos: Ve a casa y el amor de su esposa ' ", relata Medina. "Es por eso que abordan el problema hostilidad civil: para mostrar cómo afecta el cerebro del bebé, cómo puede ser contrarrestada y cómo reducir al mínimo sus efectos negativos", detalla el autor.

Los bebés son muy sensibles al medio ambiente son criados de manera que la ecología emocional se desarrolla un niño puede influir profundamente en cómo se desarrolla su sistema nervioso. La prioridad es la supervivencia del cerebro, y con este fin se encuentra buscando en la sensación de seguridad.

Para obtener la garantía de la seguridad, los bebés que tratan de establecer una relación de trabajo con sus cuidadores en el proceso de unión. Durante este período, el cerebro intensiva monitores para el cuidado del niño, respondiendo a preguntas tales como "se alcanzan? Se alimentan? que es una persona que está a salvo?". Si se cumplen las necesidades del bebé, el cerebro se desarrolla de una manera determinada; si no, las instrucciones genéticas hacen crecer de manera diferente.

En los primeros años de vida, los bebés tratan de formar estas conexiones y establecer una sensación de seguridad. Si fallan, pueden sufrir daño emocional a largo plazo, ya veces pueden durar toda la vida. Los científicos han encontrado que debido a orfanatos en Rumania. En Rumania comunista, orfanatos no tienen recursos suficientes para que los bebés abandonados aquí eran parte de escenas impactantes. Los investigadores estudiaron las familias canadienses que adoptaron los huérfanos rumanos y se encontró que se formaron dos grupos: algunos no difirió en todos los niños Canadienses con respecto al comportamiento, nivel de estrés o el rendimiento escolar, mientras que el otro tenía un montón de problemas y eran antisocial.

Lo que hace la diferencia fue la adopción de edad. Los niños adoptados antes de cumplir los cuatro meses crecieron a como los hijos de los canadienses. Los niños adoptados después de la edad de ocho meses, sin embargo, estaban de por vida afectada. Puesto que no había sido capaz de sentir segura por niños de fijación que habían sufrido un inmenso estrés que afectan el comportamiento y muchos años después de que salieron del orfanato.

Todo padre sabe que el estrés hace que los niños discordia marital, pero pocos se dan cuenta de la edad a la que comienzan a percibir peleas. Los investigadores encontraron que los bebés menores de 6 meses pueden detectar cuando algo está mal. En ellas se registran cambios fisiológicos, sujeto a cambios en la presión arterial, la frecuencia cardíaca y la hormona del estrés, así como los adultos. Algunos investigadores dicen que pueden cuantificar el número de argumentos de una familia mediante el análisis de una muestra de orina de un bebé.

El estrés se manifiesta en el comportamiento. Los bebés criados en familias emocionalmente inestables no son tan capaces de reaccionar positivamente a nuevos estímulos, para calmarse y recuperarse de los momentos de estrés. Las hormonas del estrés pueden incluso afectar la mineralización ósea y el desarrollo de los pies. La investigación muestra que a la edad de 4 años, los niños de estas familias tiene un doble nivel de hormonas de estrés a los niños criados en familias estables emocionalmente.

Medina dice que hay contiendas y emocionalmente estables familias, haciendo hincapié en que son menos perjudiciales para los niños que no son testigos y la reconciliación. Muchas parejas están discutiendo delante de los niños, pero se lleva bien sin ellos testigo, que afecta a la pequeña percepción. Los padres que conciliarse antes de que sus hijos les dan la oportunidad de aprender cómo comportarse en disputa.

La investigación muestra que hay cuatro fuentes principales de conflicto en el matrimonio:

● sueño insuficiente

● aislamiento social

● volumen de cargas desiguales en la casa

● depresión

En 1972, Edward Jones y Richard Nisbett sociólogos han avanzado la hipótesis de que la base de la mayoría de los conflictos es "asimetría de percepción", cuya reducción ayudaría a resolver muchos conflictos. Los dos sociólogos descubrieron que las personas perciben sus propios comportamientos consecuentes dificultades circunstanciales pueden ser modificados, y las de otros como consecuencias de los rasgos de personalidad inmutables. Un ejemplo dado por los investigadores es la de un candidato que llegue tarde a la entrevista el candidato afirma que el retraso se debe a circunstancias fuera de su control ( "me he quedado atrapado en el tráfico"), mientras que el empleador considera que el retraso se debe su irresponsabilidad ( "no tener en cuenta el tráfico").

Si la asimetría subyace en la mayoría de los conflictos, a continuación, la mayor simetría predeterminado produciría menos hostilidad. La ciencia lo confirma: las parejas practicando la empatía observaron resultados sorprendentes. El profesor John Gottman es un psicólogo especializado en problemas de pareja que se desarrolló un modelo de predicción de riesgo de divorcio con un grado de precisión de 90%. En estudios realizados por Gottman, cuando su esposa se sintió oído de su marido por el riesgo de divorcio era muy pequeña. Por el contrario, si la empatía estaba ausente, el riesgo de divorcio era grande.

La investigación muestra que alrededor del 70% de los conflictos maritales no se resuelven, los malentendidos se mantienen. Mientras que los participantes en el conflicto aprenden a vivir con diferencias entre ellos, que no son necesariamente un problema, pero para ser entendidas. "Una de las razones de la empatía funciona tan bien es que no requiere de una solución, pero la comprensión", dice Medina. Si la gente puede llegar a un acuerdo en sólo el 30% de los casos, en que la empatía se convierte en esencial, lo que explica su ausencia a menudo conduce al divorcio. Gottman también encontró lo siguiente: "No es sólo que los asuntos de empatía, que es la base de la crianza efectiva."

¿Cómo podemos ser más empático? Los investigadores recomendaron la formación de una "empatía reflejo" que es la primera respuesta a cualquier situación emocional. Los científicos han definido "reflejo de la empatía" cuando se trata de socializar a los niños afectados por el autismo. Se compone de dos pasos simples que deben seguirse cuando presenciar una reacción emocional:

1. Describir los cambios emocionales que usted piensa que perciben

2. Trata de adivinar de dónde venían.

Medina hace hincapié en que las parejas que tienen una relación sólida, definida por la empatía, y la preparación de la transición a la etapa de la paternidad pueden evitar las peores manifestaciones de las cuatro fuentes principales de conflicto. Los miembros de estas parejas tienen más probabilidades de tener hijos inteligentes y felices.

IV. ¿Cuáles son los cuatro ingredientes necesarios para tener un hijo inteligente?

"Antes de explicar los ingredientes para una mente inteligente, debo corregir un mito. Muchos padres viven Creo que lo principal que está interesada en el cerebro de su niño para aprender. Esto es falso. El cerebro no está interesado en el aprendizaje, sino para sobrevivir. Cada habilidad de nuestro kit intelectual fue diseñado para permitirnos evitar la extinción. existe el aprendizaje sólo para servir al propósito principal ", dijo Medina. "Es una feliz coincidencia que nuestras herramientas intelectuales también nos permiten aprender francés, pero esto es un efecto secundario de una fuerza más poderosa: un fuerte deseo de vivir un día más. No sobrevivir a fin de aprender, pero aprender a sobrevivir ", añade el médico.

Este descubrimiento se basa la comprensión de varios puntos clave, de los cuales el más importante es la siguiente: si usted quiere tener un niño bien educado, necesitamos crear un ambiente seguro. Sólo cuando las necesidades de seguridad se cumplen en el cerebro que permite que las neuronas dedican álgebra; cuando no se satisfacen las necesidades de seguridad, el álgebra más allá del alcance del cerebro.

Un ejemplo de este cerebro fijación en la seguridad es proporcionada por víctimas de robos. Los agentes de policía a menudo descubren que sufren de amnesia, incapaz de recordar agresores semnalmentele. En su lugar, las víctimas pueden describir en detalle el arma que fue amenazada. ¿Por qué sucede esto? El arma es la principal amenaza, y la atención se dirige a su cerebro, porque el cerebro se centra en la supervivencia. Por lo tanto, la fuente de amenaza llamar la atención.

Un efecto similar fue descubierto por una enseñanza piloto de combate en una universidad de la aeronáutica. Un destacado estudiante tiene problemas en el aire. Durante un vuelo de entrenamiento, ella leyó mal un instrumento a bordo, y el instructor se quebró en ella, pensando que esto le obligará a concentrarse. Estudiante se puso a llorar, ya pesar de sus esfuerzos para leer los instrumentos, no podía concentrarse en ellos. ¿Qué le pasaba? En términos del cerebro, nada: la mente del estudiante se centra en el origen de la amenaza, como se ha entrenado para hacer millones de años de evolución. profesor de la ira no podía hacer foco en el instrumento, ya que no era la fuente del peligro, pero maestro.

John Medina dice que lo mismo se aplica a los niños: el cerebro nunca dejará de dedicar supervivencia. Por lo tanto, la seguridad es un elemento clave necesario para permitir el aprendizaje.

El especialista señala que hay cuatro elementos importantes en las mentes de los niños que todos los padres deben saber:

1. La lactancia materna mejora la inteligencia

Los estudios muestran una diferencia de 8 puntos en el CI entre los niños que fueron amamantados y los que fueron alimentados con leche en polvo, los efectos se observan en 10 años después del destete. Además, los bebés alimentados con leche materna obtienen mejores calificaciones en la escuela.

2. Hablar más niño

Cuantos más padres a hablar con sus hijos, incluso en las primeras etapas de la vida, las habilidades lingüísticas de los niños mejoran. Los investigadores aconsejan a los padres que utilizan alrededor de 2.100 palabras por hora, hicieron hincapié en la importancia y variedad de las palabras habladas. Las investigaciones muestran que los niños que se han beneficiado de los padres que han hablado positivamente con muchas palabras y regularmente saben el doble de muchas palabras que el resto. Y niños en edad escolar en el primer grupo eran mucho mejores. Así que incluso si los bebés no responden, van a escuchar y hacerles bien oírle hablar.

3. Juego puede estimular la inteligencia

Los estudios han demostrado que un cierto tipo de actividades de juego meta abierta ayuda mucho en el desarrollo neuronal de los niños. Dentro de sus hijos jueguen han llevado a cabo con el objetivo abierta se creativo, tenía un vocabulario rico, eran mejores en la resolución de problemas, tenía una mejor memoria, más habilidades sociales y estaban menos estresados. Las estadísticas muestran que entre los niños de familias pobres que frecventaseră jardines de infancia donde la práctica el aprendizaje a través del juego, menos del 7% fueron detenidos por un delito por la edad de 23 años. En cambio, los niños de familias pobres que se inscribieron en los jardines de infancia con los estudios clásicos a través de la enseñanza, el porcentaje era mucho más alto: 33% fueron detenidos por la edad de 23 años.

Lo que el aprendizaje a través del juego? El nombre oficial es "el juego dramático madura" y la designación de juegos de rol, donde los niños tienen que pasar por diferentes escenarios durante períodos de 30-45 minutos. Estos juegos están diseñados para estimular las funciones ejecutivas, tales como el control de los impulsos y la autorregulación, lo que lleva a mejores resultados escolares más tarde. Para obtener todos los beneficios mencionados anteriormente, los niños deben dedicar horas de formación de este tipo de juego. Por ejemplo, el profesor puede decir a un niño "pretendo que mi llanto de un bebé. Su llanto? ¿Qué decir?". Más tarde, los niños se dejan llevar a la imaginación, el juego terminó con una discusión acerca de lo que han vivido y lo que han aprendido durante el año.

Las estadísticas muestran que los niños que participan en el aprendizaje a través de programas de juegos como herramientas de la mente, se vuelven más inteligentes como para manejar sus propias emociones y el autocontrol emocional predecir mejor el rendimiento cognitivo. Los experimentos han validado este método de aprendizaje.

4. esfuerzo Alabanza, no la inteligencia

La investigación muestra que lo que separa a las personas con buenos resultados académicos de los resultados es débil esfuerzo. Desde un punto de vista psicológico, el esfuerzo es la disponibilidad de atención a largo plazo, que requiere la capacidad de controlar los impulsos y demorar las recompensas.

¿Cómo se obtiene este tipo de esfuerzo por parte de sus hijos? Los estudios muestran que el ingrediente secreto es el tipo de elogio que el niño escucha de los padres. Se establece la forma en que el niño define el éxito.

Muchos padres fracasan en este sentido, alabar al niño cuando se obtiene un buen resultado en la escuela por "Bravo, eres inteligente, que está orgulloso de ti." El niño percibe que el éxito se debe a un rasgo que está dotado de inteligencia, y si bien este tipo de elogio tendrá tres efectos.

En primer lugar, el niño va a percibir los errores como fracasos personales. Porque los padres han atribuido el éxito de unas habilidades estáticas sobre las que tienen el control (inteligencia), el niño pensará que el fallo es debido a la falta de habilidades y éxitos podría ser asignado esfuerzo. En segundo lugar, el niño va a estar más interesados ​​que mirar más inteligente que aprenda. En tercer lugar, estará menos dispuesto a enfrentar las deficiencias razones subyacentes.

¿Qué deben hacer los padres? La investigación sugiere una solución simple: en lugar alabar al niño porque es inteligente, lo elogió por sus esfuerzos. Así que cuando se consigue, se recomienda una buena reacción para los investigadores "estamos orgullosos de usted, usted ha estudiado duro" en su lugar la expresión "Estoy orgulloso de ti, que eres muy inteligente". Este esfuerzo se dirige a alabar un elemento que puede ser controlado por el niño a expensas del talento innato que aparentemente no se puede cambiar.

La investigación que llevó a cabo durante más de 30 años han demostrado que los niños que crecen en hogares donde se alabó los esfuerzos mejores resultados durante toda la vida que los que habían sido elogiado inteligencia. "Esto no es sorprendente", dijo Medina, "debido a que estos niños tienen una actitud muy buena cuando se trata de errores". Elogios para el esfuerzo, ya que los niños creen que los errores se producen debido a la insuficiente esfuerzo realizado y no asuntos de inteligencia, se dan cuenta de que los errores se pueden corregir fácilmente con más esfuerzo.

V. ¿Cómo tiene felices a los niños?

¿De dónde viene la felicidad? Su principal fuente fue descubierto después de que el experimento científico más antiguo aún en marcha en los EE.UU. El Estudio del Desarrollo de Adultos de Harvard. Este esfuerzo de investigación se lleva a cabo desde 1937 y comenzó con una simple pregunta: ¿existe una fórmula para la "buena vida"? En otras palabras, lo que hace feliz a la gente?

Con este fin, los iniciadores de investigación reclutaron a 268 estudiantes de Harvard, que accedió a ser estudiado para una vida de psicólogos, antropólogos, médicos y otros investigadores se documentan todos los momentos importantes de su vida. Los participantes del estudio se sometieron a exámenes médicos cada cinco años, completaron cuestionarios y fueron entrevistados regularmente investigadores psicológicos cada 15 años.

¿Cuál fue la conclusión de los investigadores después de casi 75 años de estudio? Lo que hace feliz a la gente? George Vaillant, coordinador st"Tudi, resume en una frase conclusión: "La vida realmente importan sólo las relaciones con otras personas."

Los investigadores encontraron que lo que predecir con mayor precisión la felicidad humana es la existencia de amigos exitosas. Ninguna otra variable no participantes en la encuesta predijo la felicidad y amistades. Este resultado no debería ser sorprendente. Jonathan Haidt, un investigador que estudia la relación entre la social y la felicidad, dice que "las personas son, en cierta medida, como las abejas: hemos evolucionado para vivir en grupos sociales y lo hacemos bien cuando somos liberados de la colmena ".

John Medina afirmó que "estos resultados simplifica la pregunta '¿cómo los niños crezcan felices." Si quieres ser feliz, hay que enseñar a los niños a relacionarse de manera efectiva". El autor expone dos cualidades que se asocian con las habilidades sociales: la empatía y la regulación emocional.

El autor señala que "los padres se enfrentan a problemas diarios de criar a los hijos, pero no obstante afectan a la vida adulta. Pero hay uno que juega un papel importante: cómo los padres reaccionan a la vida emocional de los niños. Este es el factor que predice si van a ser feliz ".

Los estudios han demostrado que los padres que eran los niños más felices todavía iniciadas cuando eran jóvenes para ver las emociones, mientras que el desarrollo de la capacidad de leer e interpretar las señales verbales y no verbales asociadas con precisión con ellos. ¿Por qué es esto importante? Los padres que tienen poder de la información obtenida emocional para predecir el comportamiento de los niños en casi todas las situaciones. Además, los padres que siguen atentos a las emociones niños no serán sorprendidos por los cambios que tienen lugar mientras se desarrolla su cerebro.

Otro niño es el modelo que predice la felicidad de los padres. Psicólogo Diana Baumrind diseñada en los años 60 una estructura de clasificación de los estilos de crianza que resultaron muy útiles y se utilizan hoy en día.

Baumrid describió dos dimensiones del estilo de crianza:

● Capacidad de respuesta (respuesta) - este concepto denota cómo los padres tratan a sus hijos con el apoyo, el calor y la aceptación. Los padres proporcionan copias cálido afecto, mientras que el frío que transmiten una sensación de rechazo.

● Exigencia (requisito) - grado concepto desemnenează a la que un padre trata de controlar el comportamiento del niño. los padres restrictivas tienden a crear y aplicar reglas estrictamente, a diferencia de esos permisos.

Mediante la combinación de estas dimensiones se desarrollaron cuatro estilos de crianza han sido analizados por los investigadores. Los estudios han demostrado que un estilo producir niños felices.

● Tiran: demasiado duro - solicitante padres, pero que no responde a las necesidades de los niños. Para estos padres es muy importante para tener poder sobre sus hijos, y sus a menudo tienen miedo de ellos. Los padres no explican reglas y no tratan de calor de diseño.

● indulgencia demasiado blando - padre sensible, pero permisiva. Estos padres aman a sus hijos, pero no tienen la capacidad de crear y hacer cumplir las normas. Por lo tanto, evitan la confrontación y rara vez requieren el cumplimiento.

● Careless: estaba demasiado alejado - insensibles y también el padre permisivo. La peor combinación. Estos padres no están involucrados en las interacciones diarias, dando a los niños la atención básica única.

● Autoritario: mejor - sensible y exigente. Estos padres tienen altas expectativas, pero son muy aficionados a sus hijos. Explican las reglas y animar a los niños a expresar sus opiniones acerca de ellos. Estos padres estimulan la independencia de los niños, pero tenga cuidado de que respeten los valores familiares. Estos padres tienden a tener gran capacidad de comunicación.

La hipótesis de Baumrid fue confirmada por un gran estudio realizado en 1994 miles de estudiantes. Los investigadores fueron capaces de identificar a niños que sólo tendrá éxito en el estilo de crianza, lo que confirma que el estilo autoritario era el mejor.

Los científicos han identificado otra característica importante de los padres que crían a niños felices: emociones etiquetado. John Medina es un ejemplo de este comportamiento en su libro, que cuenta la historia de una niña de tres años que ella estaba molesta con el cumpleaños de su hermana mayor.

"Quiero que el aliado muñeca, no es eso," ella gritó cuando sus padres presentan un regalo de consolación. La niña tiró la muñeca y empezó a llorar. ¿Cómo fue su padre? "Usted parece molesto. ¿Estás loco?". La chica asintió y siguió siendo furioso. "Creo que sé por qué estás molesto. Estás molesto porque aliado tiene todos los presentes, y que recibió sólo un "padre continuó. La chica asintió. "¿Quieres tantos regalos y no se puede conseguir lo que usted piensa que es injusto y se hace molesto", dijo el padre, y agregó que "cada vez que alguien recibe algo que quiero y yo y yo no reciben, me enojo ". "Tenemos una palabra para eso, querida. ¿Quieres saber quién es? "La niña le preguntó. Ella lo hizo, y su padre dijo: "Se llama 'ser celoso." Querías regalos aliado y no se podía conseguir que estabas celosa ". La niña empezó a llorar en silencio, pero también era tranquila. "Celoso" susurró la chica. "Sí", dijo su padre, "se trata de una mala sensación." "Estaba celosa todo el día", respondió la chica.

Medina dice que el padre de esta historia era buena para etiquetar sus sentimientos y enseñar a sus hijos a hacer lo mismo. Los estudios demuestran que los niños que están expuestos a este tipo de comportamiento de los padres tienden a ser más inteligentes como para calmar a sí mismos, tienen una capacidad de concentrarse relaciones mejores y más exitosos. Además, la investigación llevada a cabo en el laboratorio han demostrado que la verbalización de las emociones tiene un efecto calmante sobre el sistema nervioso de los niños.

VI. ¿Cómo los niños siguen las reglas de la familia?

Lawrence Kohlberg, uno de los psicólogos más importantes del siglo XX, cree que el pensamiento moral dependía madurez cognitiva; En otras palabras, se necesita tiempo. Kohlberg desarrolló un modelo de desarrollo moral que comprende tres etapas:

1. Evitar el castigo. El pensamiento moral comienza a partir de un nivel primitivo, centrado principalmente en evitar sanciones. Kohlberg esta etapa se llama "estado previa a la moralidad ';

2. consecuencias disposición. A medida que se desarrolla la mente de un niño, comienza a considerar las consecuencias sociales de su comportamiento y modificar en consecuencia. Kohlberg esta etapa llamado "estado de la moral convencional ';

3. Actuar en un principio. En última instancia, el niño llega a las opciones de comportamiento basados ​​en ciertos principios morales, ya no se limita a evitar el castigo y la aceptación social. Este paso fue en la visión de Kohlberg, "la moralidad postconvenţionale Estado".

Los niños no llegan automáticamente la tercera etapa, pero que necesitan (pero el tiempo y la experiencia) de un padre inteligente para conseguir que actúe en consonancia con sus valores internos.

Medina afirma que las familias que están criando niños patrones morales son algunos muy predecible cuando se trata de reglas y la disciplina. "Estos patrones no garantiza, sin embargo, están mejor descubierto por la investigación hasta ahora", dijo el autor. El secreto reside en tres elementos clave:

● reglas y recompensas claras y consistentes

● rápida aplicación de las sanciones

● explicar las reglas

Medina dice que "muchas familias se limita a establecer la regla en respuesta a una experiencia frustrante, y" a partir de ahora, voy a dormir antes de las 8! ». Pero lo que sucede con esta regla cuando las emociones se van?". El investigador sugiere que las reglas importantes se escriben y se muestran en un lugar visible a toda la familia.

Además, Medina recomienda niño Alabanza hora de cumplir con una regla, para ser estimulado y este comportamiento en el futuro. Y ninguna alabanza puede recompensar el comportamiento, por ejemplo, si un niño no aprende a gritar en una tienda.

Medina recuerda a los padres que el objetivo principal del cerebro es seguro, y cuando las reglas no se administran en un ambiente cálido y seguro, entonces la única prioridad del cerebro será evitar la amenaza, lo que reduce las posibilidades de que el niño comprenda los elementos morales que subyacen reglas.

Además, los expertos recomiendan que los niños para explicar las razones que subyacen a las normas, ya que pueden generalizar las lecciones aprendidas y aplicarlas en otras situaciones, es decir, para internalizar principio moral. "Si todo lo que dicen es" porque yo lo digo "entonces habrá sólo una forma primitiva de modificación de la conducta", dice Medina.

El especialista señaló varios principios que los padres deben tener en cuenta al castigar a sus hijos:

● sanción debe ser firme, para ser eficaz

● castigo debe ser inmediata; El aplicada cerca de la violación de la norma, más eficaz

● sanciones deben ser consistentes; normas que se aplican de manera incompatible están confundiendo a los niños y conducen al desarrollo moral desigual

● sanciones que se aplicarán en un ambiente de seguridad emocional; los niños no pueden internalizar el comportamiento moral si se sienten amenazados

● padres necesitan ser paciente; los niños no internalizan las normas en el primer intento, ya veces incluso la décima

VII. ¿Cuáles son las conclusiones de los investigadores?

John Medina reconoce que es imposible para los padres para aplicar todas las sugerencias en el libro. "¿Cómo podemos resumir los hallazgos científicos, sino también para aplicarlos en la vida cotidiana? La solución es simplificar. Este libro tiene dos temas principales que se entrelazan. Su comprensión es la mejor manera de retener información esencial ", dijo el autor.

El primer tema es la empatía. Esto es posible gracias a la capacidad de comprender las motivaciones y comportamientos de los demás. Desempeña un papel clave en la formación de amistades elemento con el mayor poder de predicción de la felicidad infantil. Medina tensiones necesitan años pasados ​​en compañía del niño hasta que las interacciones interpersonales crear capacidad para decodificar caras y otras señales no verbales. Esta capacidad permitirá al niño a predecir con precisión el comportamiento de los demás y empatizar con él.

"Si es esencial para entrar en la experiencia de otra persona, que precisamente debe tener cuidado cuando lleguemos allí? ¿Cuál es el más importante? La respuesta está en el segundo tema del libro: el niño debe prestar atención a las emociones ", señala Medina.

El autor da un ejemplo: James, a la edad de cinco años, llegó a casa antes de lo habitual de fútbol. "No he elegido un equipo" y le dijo a su madre, lanzando zapatos en el suelo. "Usted parece afectado Jacob es cierto?", Se preguntó la madre. "Usted parece enojado también," dijo. "No es tan grande cuando está triste y enojado, ¿verdad?" La madre continuó. "Estaba muy molesto. Eligieron equipo de Greg, y él les dijo que no me elegir ", respondió James. "Usted piensa que sería útil si usted habla con Greg al respecto?", Se preguntó a mi madre. "No, creo que Greg no me gusta hoy en día. Tal vez voy a tratar mañana ", dijo su hijo. Madre lo abrazó y luego preparar algunos dulces, que James no ha compartido con Greg.

Medina examina el comportamiento maternal en este escenario: "Mi madre eligió a prestar atención a las emociones al instante hijo. Ella penetró en el espacio psicológico de su hijo y empatizar con él - el primer tema del libro - y luego optó por centrarse en su vida emocional. Se identificó con sus sentimientos de rechazo. Madre no trató de ocultar, para neutralizar o atacarlos. Esta elección es lo que separa a los padres de otros padres súper estrella".

La salud emocional es esencial para el rendimiento escolar y la felicidad hijo siguiente, el autor señala. Medina dijo que los dos temas del libro se pueden resumir en una frase: "Esté preparado para entrar en el mundo de su hijo con regularidad y empatizar con sus sentimientos." Si se adopta esta actitud y crear un conjunto de reglas que se aplicarán consistentemente con gusto "que tiene todo lo necesario para convertirse en un padre", concluye John Medina.

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