Recomendaciones Dr. Oz: Los mejores tés para la salud

Los tés se han utilizado durante siglos como un remedio para diversos problemas de salud. Aprender de Dr. Oz, que los tés son los mejores y lo que les ayuda!

Los efectos beneficiosos del consumo de té trae verificados. Diversas sustancias vegetales actúan sobre el cuerpo, que ofrece protección contra ambos problemas médicos simples y en contra de enfermedades graves como el cáncer.


La investigación más reciente ha revelado que el consumo regular de té nos protege de la enfermedad cardíaca, el Alzheimer y muchos tipos de cáncer. Sin embargo, dependiendo del tipo de té que se puede elegir para conseguir algunos efectos protectores. El Dr. Oz recomienda varios tipos de tés que son buenas y que ayuda cuando tienes problemas de salud.


Estos son los tés más eficaces y que ellos están ayudando!


1. El té verde es bueno para todos
En los estudios que U hizo el té verde es una de esas bebidas que la curación tiene efectos milagrosos para la salud en general. Se reconoce por su capacidad para prevenir el cáncer, la demencia de instalación, sino que también ayuda a flojo.



2. El té blanco prevenir la aparición de arrugas
Surtido de té es el menos procesado, siendo muy rico en polifenoles, dice el Dr. Oz. El té blanco contiene un antioxidante llamado EGCG que evita los depósitos de grasa y arrugas. Además, parece que todo a causa de este antioxidante, el té blanco protege el cáncer de colon.



3. té Oolong ayuda a perder peso
Este tipo de té es a aumentar su metabolismo, lo que acelera la quema de grasa. El efecto es proporcionada por la combinación de cafeína y catequinas y dura hasta dos horas después de la ingestión de té. Otra razón por la cual el Dr. Oz recomienda el consumo de este té es por su contenido rico en polifenoles que impide el almacenamiento de grasa. Según la investigación, el consumo regular de té oolong a deshacerse de libras de más y cintura delgada. Consumir té oolong, pero no mucho azúcar endulza porque va a cancelar los beneficios.



4. Té Negro refresca el aliento
A causa de sus compuestos, té previene la formación de placa dental, uno de los factores que pueden causar mal aliento. Los estudios han demostrado que el consumo regular de té negro inhiben la formación de bacterias en la cavidad oral. Además de este efecto beneficioso que tiene sobre los dientes, té negro puede prevenir la diabetes y mantener la grasa en el abdomen.



5. El té de jengibre alivia los dolores de cabeza
Tiene un fuerte efecto anti-inflamatorio y alivia el dolor de cabeza tan rápido como lo hace la aspirina, dijo el Dr. Oz. Coma una taza de té de jengibre cuando se tiene un dolor de cabeza, en lugar de recurrir a todo tipo de tratamientos médicos.



6. té de menta ayuda a deshacerse del estreñimiento
El Dr. Oz recomienda una taza de té de menta cuando se tiene problemas de estreñimiento. Esto ayudará a regular los movimientos intestinales y deshacerse de este problema.



7. té es bueno para la ortiga alérgica
Esta hierba contiene antihistamínicos naturales para prevenir las alergias causadas por diversos síntomas (secreción nasal, estornudos, picor de ojos). El Dr. Oz recomienda permiso de ortiga en infusión durante 15-20 minutos. Usted puede consumir este té con limón.



8. libido té de ginseng
El Dr. Oz recomienda el té de ginseng para la salud sexual y combate la disfunción eréctil. También aumenta la producción de esperma y ayuda a lograr un orgasmo más intenso en las mujeres y los hombres.



9. valeriana té de raíz de ayuda a dormir mejor
Si tiene problemas para dormir, el Dr. Oz recomienda que el té de valeriana. A causa de sus compuestos, la valeriana tiene sedante y ayuda a conciliar el sueño más rápido. Coma una taza de té de valeriana unas pocas horas antes de irse a dormir, en lugar de recurrir a las pastillas para dormir.



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